虽然按现代科学理论,人流后不必死守在家里坐“小月子”。但还是应遵照一些老祖宗留下来的规矩,避免风湿寒邪侵入人体,出现肢体关节酸楚、疼痛、麻木。
人工流产后需要休息2周,并预防着凉和感冒,多吃富有营养的食物,流产虽是“小月子”,也应按足月产“大月子”一样调养,应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食,禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等,否则冷水刺激可诱发关节炎,遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。
1.避免人流后大汗淋漓,而未保暖,感受风寒之邪。
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