怀孕后期小腿总会出现水肿现象,晚上睡觉总是腿抽筋怎么办?
孕妇在日常生活中,有非常大一部分在怀孕后期小腿会出现水肿现象,还有一些在晚上或临睡时会发生小腿抽筋,有的一夜发生10屡次,每次持续时间2~4分钟,医学上称为下肢痉挛。
水肿的预防
孕妇中,有非常大一部分在怀孕后期小腿会出现水肿现象,一般下午明显一些,夜里休息后会有消退。对大部分孕妇而言,下肢水肿是一种生理性水肿,主要有以下原因下肢血液回流受阻。妊娠后期,增大的子宫压迫下腔静脉,使下半身的血液回流受阻,静脉压升高,造成下肢水肿。
血液稀释。乳期血容量增加。但红血球增加的幅度不如血浆增加幅度大,血浆蛋白则没什么增加,血液相对变稀,血浆胶体渗透压降低,水分移向组织间隙而水肿。内分泌变化原因。怀孕后,内分泌功能发生变化,雌性激素、醛固酮分泌增多,体内水、钠潴留较多,可造成水肿。
假似孕妇仅有小腿水肿一般不需要治疗。只需多加休息,避免站立时间过长,适当做些如抬高下肢的动作,少吃盐,水肿会减轻甚至消退。但不可滥用利尿药物,因为利尿药会排钾,可能会造成血钾过低。
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