坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子,将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子,千万不要以为那是迷信哦,许多讲究都是有道理的。
一,生活上要注意
1,一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。
2,准备两三条宽度约为30-40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病,以及小腹突出,体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果,还有反作用。
3,前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半,加一点点盐巴,用毛巾浸湿,拧干,在身上擦。第三周起可以淋浴,满月后可泡澡。(顺产者)
4,洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。
在她们看来,只要是对胎儿有帮助的东西,都应该尽量的吃,这样才不会让自己肚子里的宝宝输在身体发育的起跑
对于胰岛素分泌受限的孕妇,妊娠期不能维持这一生理代偿变化而导致血糖升高,使原有糖尿病加重或出现gdm
这不仅能够转移注意力,不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上,更是可以使体内自动产生快乐元素,使妈咪
后来遇到换季,便在整理衣柜时,顺便翻出了所有从“年轻”到现在穿过的宽松衣服,心想:说不定“蒙混”一下
特别提醒:虽然大枣有诸多好处,但因为其味甘性温,食多了会助湿生热,因此,如果每天服用最好不要超过3颗
例如小明的猫生了五只小猫,有两只是黑色的,一只是白色的,另有两只是小花猫,连猫妈妈一家六口都住在小明
引起皮肤过敏过敏体质的宝宝接触金属饰物后,可引起过敏症状,接触部位出现红肿、丘疹、水疱等,如不及时治
她告诉记者,自己平时胃就不太好,这几天天气炎热,每天很晚才入睡,一大早又被热醒,休息不好,白天又吃了
”你要尽可能地坚持这些睡前程序,即使你们不在家时亦应该如此,这样能让你的宝宝即使到了不熟悉的环境中也
孩子感冒55%发生在入托后我们所说的感冒一般是指呼吸道感染,是包括鼻咽炎、扁桃体炎、支气管炎、毛细支
原料:冷水面500克,猪肉400克,水发海参100克,虾肉100克,水发木耳50克,香油、酱油各50
例如风疹病毒主要导致白内障耳聋和心脏畸形,而先天性巨细胞病毒主要损害中抠神经系统产生小头畸形或脑积水
腰果虾仁(适合2岁以上的宝宝)原料:虾仁200克,腰果仁50克,油1000克(约耗100克),鸡蛋3
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