宜吃的食物:
香椿:健脾开胃,增进食欲
鸭肉:滋阴补血,消水肿
萝卜:下气宽中,缓解便秘症状
花生:防妊娠高血压和产后缺乳
莲藕:收缩血管,止血
常用食谱推荐: 1、夏威夷果仁笋粒鲜虾 2、雪花豆腐羹 3、杞子二肚汤
注意事项
禁忌1:山楂果及其制品
禁忌2:进食热性的食物
禁忌3:爱吃刺激性食物
禁忌4:加工及罐头食品
禁忌5:未经煮熟的食物
禁忌6:大补元气之食品
禁忌7:性热刺激的调料
禁忌8:当心某些水产品
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