人们在夏天对付酷暑高温,各有高招。可有些防暑措施却是人们过激的做法,它可能使人在享受暂时惬意之后损害健康。所以在对付酷暑高温时一定要措施恰当,注意防暑也不能过当。喝水过多会中毒 喝水少了不行,但过量饮水也会引起中毒。尤其在炎热的夏季,人们大量出汗之后,体内的钠盐等电解质也随之丢失,如果此时大量饮用白开水而未补足盐分就会出现肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。手臂、大腿和小腿的肌肉疼痛一般是轻度水中毒的表现。空调过凉易感冒 许多人家在夏季使用空调时,将温度值设定得太低,并使居室保持恒温或准恒温状态。医疗气象学家通过试验发现,不断调节居室温度,可以使人的生理体温调节机制处于紧张状态,从而逐渐适应温度的较大变化,提高人的自我保护能力,不至于经常感冒或患其他疾病。正确的做法是:整个居室的温度应在25℃-29℃之间不断变换,才对身体健康有利。衣服过少易吸热 赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时,才能通过增加皮肤的辐射、传导散热起到降温的作用。而盛夏酷暑之日,最高气温一般都接近或超过37℃,皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量,因而夏季赤膊会感觉更热。越是暑热难熬之时,越不应赤膊,女性也不要穿过短的裙子。降温过快,难受几天 大汗淋漓时,到风扇前揭开衣服猛吹。或拧开水龙头,让冷水直冲而下,实现快速降温。多数人都认为这样凉快,殊不知,这种快速冷却的方式,常常会快活一时,难受几天。因为夏季人们外出活动时吸收了大量的热量,人体肌肤的毛孔都处于张开的状态,而快速降温会使全身毛孔迅速闭合,使得热量不能散发而滞留体内,从而易引起各种疾病。应该静心缓慢降温,或选择温水浴,温水浴后你会感觉通体清爽。
对于那些已经出现发热皮肤环形红斑或皮下小结关节痛甚至心悸气促的患者,那更是一定要到作详细的检查和治疗
小儿咳嗽近半数为感冒后咳嗽“在呼吸科门诊有40%-50%的患儿是感冒后咳嗽,常见于半岁以后的婴儿和学
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中风由于冷空气不断南下,人体受冷空气刺激,常导致交感神经兴奋,引起血压升高,促使血栓形成,导致中风发
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忌口保暖最重要耳鼻喉医生指出,急性鼻咽炎起病急,症状有后鼻道干燥灼热咽干刺痛鼻塞流涕痰多发热等感冒症
口鼻遇冷是鼻咽炎引子临床研究表明,感冒哮喘鼻咽炎甚至肺炎等呼吸疾病的发生,都同生活在不良的环境中有关
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感冒为何会致中耳炎呢?“人的咽鼓管连接中耳和咽部,当呼吸道感染时,致病微生物易长驱直入,通过咽鼓管进
蔬菜不但是餐桌上的美味佳肴,还对维护抵抗力很有帮助。能够促进干扰素等抗病毒物质合成,以及提高某些免疫
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