2、为了保持荧光屏的清晰度,电脑不应放置在窗户的对面或背面,最好采用自然光线,避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的光线造成眼部的疲劳。
3、长期从事电脑操作者,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,以增加维生素a、b1、c、e的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等,还应多吃富含维生素a的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、西红柿及新鲜水果等。
假期刚完,上班头两天,很多上班族都多少有点“不在状态”,感到浑身乏力、嗜睡、精力不集中,还伴有头晕,
饮食取其“糟粕”,去其精华在饮食方面要注意:一是要吃得粗糙一些,就要吃一些粗的饮食,如南瓜、土豆、玉
电话:据调查,电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人,是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。
调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有三分之一的人则根本不理会任何表面的小毛小病。
老年人的饮食不要太清淡,在日常生活中要吃些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等,只要掌握适量,不会引起高血压、动
正常人每分钟眨眼约20次,倘若长时间睁眼凝视变动快速的屏幕,眨眼次数常减少至每分钟四到五次,就会出现
2007年国际眼病专题研究会对于眼病给出了新的定义,即泪液和眼球表面的多因素疾病,能引起患眼不适视觉
因眨眼次数减少而易出现眼睛干涩医院眼科王艳玲副正常的眼表面覆盖着一层泪膜,稳定的泪膜是维持眼表面健康
好比机器里润滑油,起到润滑作用,如果润液减少,相当于润滑油没有了,眼睛发生病理性改变,我们叫做干眼病
目前,更多的干眼症和使用电脑有关,由于眼睛长时间注视电脑屏幕,眨眼的次数减少,使角膜不能得到充分的滋
专家认为,在空气干燥不流通的环境中经常使用电脑,两次眨眼之间暴露的眼睛表面积增加及眨眼次数减少,会使
正常人每分钟眨眼约20次,倘若长时间睁眼凝视变动快速的屏幕,眨眼次数常减少至每分钟四到五次,就会出现
据了解,市目前已有超过100万人患上“干眼症”,当中七成是白领阶层人士,多为女性患者,而且患病人数还
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1