干眼症的原因有多种,它有可能是干燥综合征的局部表现。也可能与年龄有关,如老年性干燥症。一些眼部手术患者也可能出现暂时的干眼症。目前,更多的干眼症和使用电脑有关,由于眼睛长时间注视电脑屏幕,眨眼的次数减少,使角膜不能得到充分的滋润,从而发生眼睛干涩的症状。
周医生介绍,泪液主要有三大功能
一是湿润眼球。
二是保持眼球的洁净。
三是与眼屈光有关。如果泪液分泌太少或者蒸发过多,角膜表面和结膜表面得不到足够的滋润,看东西时,就会出现视物不清、眼睛酸涩等状况。眨眼是一种保护性的神经反射作用,使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,以保持其润湿。正常人每分钟眨眼约为10―20次,倘若长时间凝视电脑屏幕,眨眼次数常减少至每分钟4―5次,眼睛便会感到干涩。
为了防止和减轻炒股引起的电脑综合征,首先要做好自我心理调整,纠正思维定势的错位。切忌长时间坐在电脑前不挪窝,每半小时都应起身活动,并注意休息。每天要安排时间进行体育锻炼。膳食搭配合理,讲究营养,有些人早上起来就急急忙忙坐到电脑前以至忘了吃早餐,这是不对的。早餐一定要吃好,但因为坐的时间长,不宜吃得太饱。午餐宜多食用蛋白质高的食物,晚餐则要清淡些。还要有意识地多选用保护眼睛的食物,防止近视或其他眼部疾病。再次,定期进行身体检查和自我心理测定,一旦发现生理、心理上有不良症状,可休息一段时间,使症状得以缓解。
常用电脑的人除了不可避免地要接触到电磁辐射外,电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用,让人出现
单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等
从事软件业、文字处理、信息处理等职业的工作人员,他们的视屏作业时间往往超过4小时/日;另外,个人电脑
电脑中的微波对孕妇中枢神经系统的影响,还可能出现神经衰弱症候群,表现为头痛、易疲劳、嗜睡、失眠、记忆
老年人的饮食不要太清淡,在日常生活中要吃些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等,只要掌握适量,不会引起高血压、动
正常人每分钟眨眼约20次,倘若长时间睁眼凝视变动快速的屏幕,眨眼次数常减少至每分钟四到五次,就会出现
2007年国际眼病专题研究会对于眼病给出了新的定义,即泪液和眼球表面的多因素疾病,能引起患眼不适视觉
因眨眼次数减少而易出现眼睛干涩医院眼科王艳玲副正常的眼表面覆盖着一层泪膜,稳定的泪膜是维持眼表面健康
好比机器里润滑油,起到润滑作用,如果润液减少,相当于润滑油没有了,眼睛发生病理性改变,我们叫做干眼病
许多眼病和不良生活习惯都可能造成干眼病,比如眼睛屈光不正、自身免疫性疾病、眼表组织创伤以及大气污染、
专家认为,在空气干燥不流通的环境中经常使用电脑,两次眨眼之间暴露的眼睛表面积增加及眨眼次数减少,会使
正常人每分钟眨眼约20次,倘若长时间睁眼凝视变动快速的屏幕,眨眼次数常减少至每分钟四到五次,就会出现
据了解,市目前已有超过100万人患上“干眼症”,当中七成是白领阶层人士,多为女性患者,而且患病人数还
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