儿童睡觉磨牙原因及治疗

由大脑过分兴奋引起

比如，儿童白天情绪悸动、过度疲劳等，也能引起夜间磨牙。

提示：在孩子活动量较大时，父母要记得让孩子及时休息，不要玩得太累了。

由不良饮食习惯引起

有的孩子不爱吃早餐，晚餐却吃得很多，这样极易引起消化功能紊乱，因为晚餐吃得多，睡觉时儿童的胃肠道内积存有大量食物，胃肠道不得不加班工作。胃肠工作时，会引起面部咀嚼的自发性收缩，导致牙齿来回磨动。

提示：及时纠正孩子的不良饮食习惯，临睡前不要给孩子吃不易消化的食物，以免食物在肠胃道内刺激宝贝的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩而磨牙。

由精神刺激引起

儿童睡前如果受到呵斥、打骂、惊吓等，很容易造成焦虑、压抑、烦躁不安、过度紧张等不良情绪，导致夜间发生磨牙现象。

提示：父母要给孩子创造宽松、舒适的成长环境，不要当着他互相争吵，不要给孩子太多的学习压力，不要给孩子看有恐怖色彩的电视节目。