各种碳酸饮料
有资料表明,偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育,特别是可乐型饮料中磷含量过高,过量饮用导致体内钙、磷比例失调,造成发育迟缓。
各种糖果、甜饮料
吃糖过多会影响体内脂肪的消耗,造成脂肪堆积,还会影响钙质代谢。一些专业人士认为,吃糖量如果达到总食量的16%~18%,就可使体内钙质代谢紊乱,妨碍体内的钙化作用,影响长高。
另一方面,营养学术语中有“虚卡路里”的说法,即毫无营养的热量。过量饮用含糖分多的饮料,会扰乱消化系统,以致影响正常进食,造成营养不良。
各种“垃圾食品”
油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大,又使用了各种添加剂,如香精、防腐剂、色素等,虽然它们提供了大量热量,但蛋白质、维生素等营养成分却很少,长期食用这类食品,可导致儿童营养不良。
改掉宝宝吃甜食步骤讲究吃糖的时间,最好在正餐时间吃吃正餐时唾液的分泌量大,能够减少糖对牙齿的危害。
宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加
《千金要方》中曾记载逐月养胎的食法,大致如下:妊娠1个月时,胚胎刚形成饮食应精细熟烂,主食可多吃麦粉
厨房:厨房里的器具样样都危险,在孩子未满3岁以前,应尽量避免让孩子进入厨房更不可带着孩子炒菜、做家务
的确有不少人由于性生活过频,如一夜多次性生活等,以致引起不射精,这样的病人最好能暂停1个月的性生活,
做一个星星榜,画上十颗星星,当孩子某方面表现好时,就让孩子自己用彩笔涂上一颗,当星星都亮晶晶时,带着
孕妇缺碘危害如果孕妇缺碘,供给胎儿的碘也不足,胎儿不能合成足够的甲状腺素,就会影响神经系统的发育,造
【便秘】孕妈咪容易便秘除了因为荷尔蒙改变、饮食增加或改变影响外,有人认为跟孕妈咪通常会摄取过多的“铁
孕妇吃宵夜的危害如下:影响睡眠依照人体生理变化,夜晚是身体休息的时间,吃宵夜之后,容易增加肠胃道的负
尤其是早餐,而且份量要足够,每餐各占一天所需热量的1/或呈倒金字塔型——早餐丰富、午餐适中、晚餐量少
肥皂洗手除菌能力最强美国北卡罗来纳州大学附属医院的感染控制专家近期研究发现,与用消毒泡沫、消毒湿巾擦
坚果中含有20%的优质蛋白,十多种构成脑神经细胞的主要成分的氨基酸,同时还富含维生素b维生素b维生素
少量摄取,以不刺激肠胃为原则对于孕妈咪是否可以吃辣这件事,对胎儿来说,孕妈咪具有对外来食物筛选过滤的
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1