相当一部分人只怕孩子受热,而不懂得出汗的好处。恰恰是那些经常足不出户、出门坐车、整日离不开空调的孩子,容易感冒或中暑。而那些天天在外面玩耍,晒得黑不溜秋的孩子,却多数结结实实,不那么怕热。其原因在于,耐热能力的强弱与体内细胞中热应激蛋白的多少有关。对小儿来说,如果机体得不到锻炼,体内热应激蛋白合成就会显著减少,就谈不上耐热能力,一旦进入高温环境,加上汗腺这一天然空调器也因长期不用而起动不灵,汗出不来,体内的热散不出去,当然就容易中暑。
有些家长生怕孩子热着,夜晚让他们睡空调房,出门乘空调车,不让孩子出一点儿汗。殊不知,此举并不足取。所问为何?我们不妨先从人为什么会出汗说起。让孩子出点汗也有益处。 人是恒温动物,在37℃左右的体温条件下,各种生命活动才能正常进行。遍布全身皮肤的大约200万~500万个汗腺,是人体的“天然空调器”。
当气温上升到33℃时,汗腺这一“空调器”开始启动,分泌汗液。气温高于33℃时,出汗增加。据测量,每毫升汗液可带走580卡热量。这样,体内产热(或受到热辐射)与散热才能处于平衡状态,保持体温的恒定。否则,假如在气温高于33℃或体温超过37℃时汗腺不排汗,体内积聚的热量就会逐渐增多,促使体温上升。
因此在日常饮食中,必须给小儿一定量的有相当硬度的食物,如水果、生黄瓜、生萝卜、红薯片、各种肉干等粗糙
充足的睡眠有益于生长发育生长发育有赖于脑垂体分泌生长激素但儿童的生长激素只有在睡眠时才分泌清醒时则处
而1岁以内婴儿由于肠道微生物生态等平衡不够稳定,致使食入的肉毒杆菌容易在肠道中繁殖,产生毒素并引起中
爽身粉的主要成分是滑石粉,由于爽身粉的颗粒很小,在往女孩的腹部、臀部及大腿内侧等处涂擦时,粉尘极易通
过敏性鼻炎症状表现:过敏性鼻炎以鼻痒、鼻塞、流清涕为主要症状,因此这种发病症状很容易被家长误认为感冒
于是,很多人开始留意起市面上形形色色的增高广告,最让他们动心的是断骨增高手术,广告中声称效果立竿见影
最后让你的小骑手从“马鞍”上滚下来,落到你的双膝间,他肯定会乐得咯咯笑!启蒙:这个游戏能锻炼宝宝的记
室内空气一旦被污染,加之长时间的封闭,易诱发一种呼吸道疾病———空调机肺炎,出现发热咳嗽胸闷气急等症
射精无能与不射精的区别在于,前者无射精的能力,后者有能力射精却因主观意识使精子不能射出体外或因疾病因
过敏性鼻炎看似小病,但一旦患上却备受折(,以鼻痒、阵发性喷嚏、流清水样鼻涕和鼻塞等为主要临床表现,一
方药沙参乌梅生稻谷麦芽玉竹生地地骨皮黄连莲子肉五陈子白豆蔻炙鸡金生甘草莱菔子为基本方。
如今肥胖儿越来越多,如果及时采取以下几条简便易行的预防措施,对防止孩子肥胖极有帮助。合理调整饮食,切
他同时告诉张女士,宝宝生长的环境和用品也不可过于“干净”,比如所有餐具、衣物都用消毒水消毒,不让孩子
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1