佛教养生之道概念:佛教认为生命无常,必然有生老病死等痛苦,任何人都不可能长生不老。因此佛教反对对身体的贪恋执著、过份的关照,认为应将更多的时间和精力用于学佛修道,解决造成人生痛苦的根本原因&&贪瞋痴等烦恼,以自利利他,广度众生。另一方面,佛教认为人身难得,应倍加珍惜。若病痛缠身,即无法安心修道,成就弘法利生事业,死后还可能堕入畜生、饿鬼、地狱三恶道而失去人身。所以学佛人为借假修真,应具有健康的体魄和尽可能长的寿命。佛教虽然不追求长生不老,但认为长寿&&有限生命的延长&&是可争取的,甚至凭着愿力和禅定力可住寿一劫,一劫相当于一千六百万年。
佛教认为,疾病是人生必有的生老病死四大苦之一,分为两种,一种是身病,一种是心病,其中大部分的身病都与错误的思想和行为有关,因此它们都可以通过修行得到治疗。佛经中常赞叹佛陀有三十二种大人相,八十种随形好,所以我们在佛教寺院中看到的佛像或菩萨像,不仅身形健硕、相貌庄严,而且神情愉悦、慈祥,这实际上反映了佛教对于健康的一种最高理念:在生理上,眼耳鼻舌身五官端正,健壮、和谐;在心理上,坚毅安祥,充满智慧。只要努力修行,就可以达到这样一种身心和谐的健康状态。事实上,佛教僧团对于新出家或求受比丘戒者也有五官端正、身心健康的要求。
具体的方法是运用生理周期将瘦身分成四期月经来的1-7天称为瘦身福利期而且体重是全月最重时,此时的体重
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木瓜是公认的最佳丰胸食品但医学专家也强调只有在乳酸菌帮助下人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。
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研究证实,生理疲劳是一种非常普遍的都市病症,许多人容易出现头昏头疼、眼花乏力、记忆力减退、血压下降、
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