专家建议:
要提醒你的是,万一在这个三角区域内长了痘痘,千万不要把痘痘挤破,否则皮肤上或痘痘中的细菌和毒素很容易就会随着静脉血流向眼睛、鼻腔,甚至大脑,引起感染。
2、颈部三角区 女人健康,呵护三角区
值得关注:颈部酸痛
关注原因:
你的整个后颈部,包括第一颈椎和第二颈椎,都属于颈部三角区的范围。你之所以能转头、点头、摇头,就是因为这个区域集中了你全身最灵活,但也是最脆弱的关节群。
健康的颈椎向前微凸,能增加颈椎弹性,同时减缓行走时造成的脑部震动。如果你长期坐姿不良,或睡觉枕头太硬、太高,都会影响颈部的生理弯曲,不仅颈部肌肉容易酸痛,还会压迫颈椎中的神经,引发头痛、恶心等症状。
专家建议:
首先绝对不要睡太高的枕头,否则颈椎就会受到过大的压力。其次要注意颈部的保暖,寒湿之气很容易从这个区域侵入,引起酸痛。最后还要强调的是,当颈部三角区酸痛时,不要随便捏、按,正确方法是用毛巾热敷,或用热水冲淋,然后前后左右活动颈部,放松颈部肌肉。
产生突发性耳聋的原因目前医学界尚无定论,临床总结发现,当天气变化、人体过度劳累、精神压力增大、情绪激
尽量争取晚上10点就洗漱上床,如果实在每天晚上要到两三点才能入眠,早上也千万不要赖在床上。每天早睡早
弯腰由于工作节奏紧张,往往不由自主地塌腰,从而增加腰椎的负担,阻碍血液循环,进而影响到胸肌的发育。
,所以会牵拉到腕管内的肌腱,再加上手掌根部支撑在桌面上,会压迫到腕管,从而造成了手部不灵活或无力的情
两足分开同肩宽站立,两手叉腰,眼睛平视,颈肩部肌肉放松,自然呼吸,逐渐深长,坚持2-3分钟。
收腹如果可以坚持做下去,可以帮助消除小腹的赘肉,起到收紧大腿的功效。
但随着中医的再次复兴,咨询了某机构著名中医美容专家关于中医祛斑的方式,现分享两个简易便利的方式给大家
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上班族白领们,每天很晚才睡,大部份上班族都是挤公车去上班所以早上起得很早。导致很多上班族睡眠不足,上
假期刚完,上班头两天,很多上班族都多少有点“不在状态”,感到浑身乏力、嗜睡、精力不集中,还伴有头晕,
饮食取其“糟粕”,去其精华在饮食方面要注意:一是要吃得粗糙一些,就要吃一些粗的饮食,如南瓜、土豆、玉
电话:据调查,电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人,是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。
调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有三分之一的人则根本不理会任何表面的小毛小病。
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