女人健康 呵护“三角区”

专家建议：

选择无钢托的、大小合适的bra，并且每天戴bra的时间不要超过12小时。再来就是提醒你的他，动作要轻柔。并且在每天淋浴时利用水流按摩乳房2分钟。

5、私密三角区 女人健康，呵护三角区

值得关注：私处炎症

关注原因：

你的腹股沟是一个需要倍加呵护的三角区，这里温暖而潮湿，是最适合细菌生存的环境，再加上这个区域血管丰富、代谢迅速，因此一旦出现炎症很容易就会蔓延开来。

专家建议：

入厕前先洗净双手，以免带入细菌;月经期最好每2小时更换一次卫生巾，卫生护垫也要这么做;不要滥用洗液或香皂、沐浴露等来洗私处，每天淋浴时用温水冲洗外阴就好;选择透气又散热的棉质内裤，并且每天清洗，在太阳下晒干。最后还有一点非常重要，那就是多喝水，多排毒。

6、足底三角区

女人健康，呵护三角区

值得关注：足部酸痛

关注原因：