名模支招 好习惯也是秘诀

观看过t型台表演的人大都会被模特儿的神采、风姿、容貌、气质所吸引，与她们接触的人便会为她们有与众不同的娇嫩皮肤、身材而惊讶不已，感叹之余便渴望探知个中秘密。其实，美容专家们对世界上许多名模的美容技巧进行一番调查分析后发现，她们的美容秘诀其实也十分简单可行，现介绍如下：

1、每天保持7-8小时睡眠，因为充足的睡眠可使人双眸增辉，炯炯有神。

2、吃好早餐，精神抖擞。

3、一般不吃零食，如果非吃不可，便用水果代替。

4、坚持运动健身，对保持身段苗条的作用很大。

5、紧张的工作中，仍要设法留5分钟时间休息一下，以使自己紧绷的神经得以片刻松弛。