健康养生专家对许多九岁的孩子进行跟踪调查,调查结果发现,父亲工作时间没有规律又经常加班的,他们的孩子肥胖的很多,而且体重严重超标。就算是排除了生活方式和家庭财产的影响,调查的结果还是很一致。相反,母亲加班或者是工作时间不固定,对孩子肥胖就没有太大的影响。
孩子肥胖
孩子肥胖有那些危害呢?孩子肥胖不仅影响他们的生长发育,还会让孩子患一些成年人才能有的疾病。
研究还发现,母亲虽然照顾孩子的时间比较多,但由于父亲经常加班,工作时间不固定,对家庭产生了额外的时间压力,不仅会让母亲的心情烦躁不安,同时也会影响母亲的身体健康。这样一来,母亲自然而然地就会疏忽对孩子的照顾了。
晚餐后或熬夜时,不要吃太多甜食,高糖虽有高热量,虽在一定程度上让人兴奋,却会消耗维生素b群,导致相反
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