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春季野餐吃什么 自制便当有营养

春季野餐吃什么 自制便当有营养

春天的气温回升,让我们多了很多外出的机会,所以,很多朋友会在这个季节里和家人或者友人一起外出郊游,而郊游时,我们必定会带些美食在郊外的时候信用,那么,我们除了带些零食外,还可以带些什么呢?

1.魔芋鸡翅配馒头

主料:鸡翅、青椒、洋葱。

配料:馒头、爽口小菜、水果、果汁。

搭配指南:用魔芋、鸡翅加青椒和洋葱调味,用红烧的方法制成主菜,主食则可以给大人准备馒头,孩子准备面包。由于主菜比较单一,可以多准备一些水果和果汁,以补充维生素

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