如何预防尿路结石,先了解一下尿路结石的形成的原因。如尿的酸碱度。泌尿系的感染。尿路上有异物。缺乏某些维生素(维生素食品)等。
调整饮食根据分析,尿石以草酸钙(钙食品)为最多,含高草酸的蔬菜(蔬菜食品)有菠菜,马铃薯、草莓。平时多吃能在体内产生碱性的蔬菜和水果(水果食品),多饮水,要养成多喝水的习惯,以增加尿量,帮助体内的毒素及各种盐类排出。同时,注意饮水卫生,注意饮用水的质量。
预防和治疗泌尿系统感染感染是尿结石形成的因素,由变形杆菌、葡萄(葡萄食品)球菌的尿路感染最易诱发结石,这些细菌能将尿素分解为氨,使尿变成碱性,所以及时治疗泌尿系统感染能预防结石复发。
防结石六注意
注意一少吃动物蛋白,包括动物的肉、内脏。
注意二少盐,保持清淡的饮食。
注意三少吃草酸多的蔬菜,如菠菜、甜菜根等深绿色的蔬菜(蔬菜食品),因为草酸钙(钙食品)是泌尿结石的主要成分。
同时夏季阳光紫外线照射多,人体合成维生素a和d增加,这些维生素促进肠道钙的吸收,从而血液中和尿液中的
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