五十肩忍痛锻炼才可以止痛

肩膀受凉肌肉受累导致“五十肩”

“五十肩”在医学上叫“粘连性关节囊炎”，也叫“冻结肩”。正常情况下，我们的手臂上举弯曲是可以触碰到对侧耳朵的，向后弯曲可碰到对侧肩胛骨，然而，患上“冻结肩”之后，肩膀酸痛，患者不敢活动，久而久之，肩关节变紧，最后无法上举，甚至梳头、穿衣服都有困难，上肢活动就有障碍了。

骨科主治医师李永津说，冻结肩是一种无菌性炎症，虽然50岁左右的人群是此病的高发人群，但医生也发现，随着空调的普及，人们参与锻炼的机会又少，加上长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性劳损，使得冻结肩的发病年龄有年轻化的趋势。

在临床上，因为肩膀疼痛及活动受限而就诊的患者并不少，但并不全是冻结肩。

李永津说，在骨科门诊就诊患者中，肩膀疼痛、活动受限的患者有的是肩袖损伤，有的是类风湿性关节炎，也有一部分是冻结肩。

因此，病人也不要以为肩膀痛就一定是冻结肩。