防治高血脂的常见食疗方

用法每日1次。5—7日为l疗程。

功效清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。

注意事项大便泄泻者忌服。

三七首乌粥

来源《大众医学》

原料三七5克，制何首乌30—60克，粳米100克，大枣2—3枚，冰糖适量。

制作先将三七、首乌洗净放入砂锅内煎取浓汁，去渣，取药汁与粳米、大枣、冰糖同煮为粥。

用法供早晚餐服食。

功效益肾养肝，补血活血，降血脂，抗衰老。适用于老年性高血脂，血管硬化，大便干燥，及头发早白，神经衰弱。

注意事项大便塘薄者忌服。服首乌粥期间，忌吃葱、蒜。以上防治高血脂的常见食疗方仅供参考。