个例2
“24岁的我得了高血脂”
“24岁的我得了高血脂……这结果着实把我吓了个半死。”在公司组织的新员工入职体检中,24岁的小洪,意外地发现自己血脂超标。小洪清楚地记得当时自己慌乱的心情。
小洪一直以为,“三高”是中老年人的专利,却没想到,年轻的自己也有份。
“一不吃肉就感觉饿得慌,喜欢啤酒烧烤,喜欢海鲜……总觉得,痛快地吃,痛快地喝,生活才带劲。结果……”当获悉饮食是造成高血脂的祸首时,小洪很懊悔。
你被高血脂“盯”上了吗
如果你有以下情况,那么你极有可能被高血脂紧盯上了。
高血脂常有家族史,如果你有血脂异常及心脑血管病家族史者,那么建议你注意定期体检。
40岁以上男性,绝经女性是高血脂青睐的人群。如果你属于该列,请养成每半年或一年体检一次的习惯。
肥胖的人多有高血脂。如果你的身高体重超过标准,请注意改变不良饮食习惯,控制体重,并注意每半年或每年体检一次。
因此,对于血脂偏高但未出现并发症的患者,可以通过坚持食用以下的保健汤食,达到降低血脂防止病情进一步发
因高脂蛋白血症分5型,各型各具特征,各型的饮食诱因和和饮食治疗又有其各自的特点,故饮食治疗亦应分型进
山楂菊花肉饼组成山楂100克,菊花30克,猪瘦肉1000克,菜油250克,香油姜葱花椒料酒豆油味精白
我们从饮食中获得的各种营养素,应该种类齐全,比例适当,如果在两星期内您所吃的食物没有超过20个品种,
预防高血脂也就势在必行了,饮食是诱发高血脂的一大方面因素,因而从饮食上预防高血脂也是有效的途径之一了
高血脂又叫高脂血症,是指人体内的脂肪代谢异常引起血液中血脂升高,或者血脂水平的变化超出了正常范围。高
一般饮食治疗大概需要一至三个月时间,适用的疾病除了高胆固醇外,还包括糖尿病痛风症肾病高血压肥胖症等慢
问我一直特别爱吃肉,但是查出高血脂后,医生就要求我“禁肉”了。但有报道说,羊肉胆固醇比较低,如果把饮
7毫摩尔/升)以下而且要通过控制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸含量的摄入以有利于心血管病的其他危险因素如
特别是高血脂,更是潜藏在人们体内,时刻威胁着血管健康的隐蔽型“杀手”,如各种心脑血管病脂肪肝等疾病,
适量油脂能增进食物美味(想想炸鸡就知道了),提供身体无法制造的脂肪酸,比其它食物供给更多热量,有隔热
而且这个指标很不“稳定”,大量饮水、严重脱水、严重缺氧、骨髓性疾病或服用某些药物,都会使这项指标发生
有的人脸上有黄色瘤,就是脂肪瘤在眼睛眼皮上面可以出两块黄色的斑,这是黄色瘤,这些症状都是高脂血症的症
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