洗血真能治疗高脂血症吗？

控制血脂做好舌尖和脚尖的工作

随着生活压力增大，饮食、作息不规律，使高脂血症的发作呈上升趋势，血脂超标人群也呈现年轻化趋势，这已经是一个全民性的问题。高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性高脂血症和先天性、遗传有关。继发性高脂血症多发生于代谢性紊乱疾病，如肥胖、高血压、糖尿病等，同时还跟吸烟、年龄、精神、性别等因素有关。

控制血脂，要注意饮食和运动两大方面，下面6个注意事项可供大家参考

1.降低饮食中的胆固醇，如海鲜、动物内脏、蛋黄等含有很高的胆固醇，不可常食用。

2.避免抽烟、酗酒。

3.少吃饱和性脂肪酸，如动物性油脂（肥肉、禽类的皮、奶油等），选择植物油作为食用油。

4.多吃富含纤维质的食物，如蔬菜、水果、豆类等。

5.限饮酒，多饮茶。茶叶中所含的茶色素可降低血总胆固醇，防止动脉粥样硬化与血栓形成，绿茶比红茶更好。