为了护肤,我从自己的饮食、生活习惯、中药护肤,终于初见成效了。先介绍我的美白饮食
1.牛奶,我恶补的时候每天喝一升,两星期后皮肤就很细滑,非常有用,美女们一定要多喝鲜牛奶。
2.珍珠粉,美白的好东东,很多mm也知道的,每天我都坚持口服二次,每次0.3-0.6g,在饭后和临睡前用温开水送服,效果特别好,当然珍珠粉一等要找上等的,内服外敷效果更好。
3.冬蜜水,冬蜜是滋润养颜的,我喝的是自家堂哥养蜂的蜜糖,质地纯净,很香甜,每天早上一大怀,非常滋润。而且排毒效果非常好,喝一大勺后,半小时之内就要上厕所了,嘿嘿。
4.豆浆,大豆含雌性激素,对女性很好,我每天都会自己榨一小杯渴,排毒效果也不错。
5.薏米水,坛子里的贡献,真不是浪得虚名。喝了后,皮肤又白又滑,真的很细滑,薏米本来就是细滑肌肤的,而且还排出多余水分,可以瘦脸,小腿变细,以前许茹云推荐过。姐妹们可以试试,一天喝3次,像粥,可以替代三餐。
6.美白养颜祛斑玉容丸,由人参,当归,桃仁,红花等几十种纯中草药精心配制而成,每天早晚我会空腹吃,味道还不错,有点甜,但却没有乌鸡白凤丸的味道难闻,这个东东主要是活血化淤,排毒养颜,调节内分泌,而且可以迅速祛除脸上的斑点,黑点及印记.并可解决经期的疼痛和不适,吃了这个我的痛经也消失了,斑斑也淡了很多,嘿嘿。
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