我们都知道,当一个女人生产之后,要给予她和宝宝最好的呵护,因为那就是她一生中最为柔软而需要仔细保护的日子。
但是,虽然她们享受着过度殷勤的呵护,却不代表真的在生活中能够保健到位。今天我们就来看看,传统对于产妇的护理中有哪些误区,快快识破它们走回正确的轨道吧。
一、越晚下床越好
产妇在生产时花费了大量的精力和体力,自然体质虚弱,需要适当的休息,但这并不代表产妇需要长期卧床。
产后如果在较长的一段时间内不活动,很容易使血液本来就处于高凝状态下的产妇发生下肢静脉血栓。同时产后盆腔底部的肌肉组织也会因缺乏锻炼,托不住子宫、直肠或膀胱而膨出。
产后及早下床活动不仅有利于下肢血流增快和恶露排出,也能使腹部肌肉得到锻炼,早日恢复原来的收缩力,从而保护了子宫、直肠和膀胱等器官。一般情况下,产后24小时就可在床上靠着坐起来,第三天便可下床行走。
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