新妈妈的健康祛斑秘方

7.天然果汁，用果汁机榨果汁实在是很好，果汁机现在大超市都有卖，美女必需，因为你diy面膜也是要打碎果蔬的，一般搅拌机是180，三个小罐轮流换的那种，可榨汁，可搅碎谷物。果汁一天喝两次就够了。其他零食类，美女们应该吃杏仁、腰果和芝麻，杏仁可以美白，腰果是丰胸的。腰果坚持吃，很明显哦，又好吃。千万不要再吃蜜饯和牛肉干了，含很多附加毒素，对皮肤伤害很大，芝麻是令头发乌黑、发亮的。