“四个老人,一对年轻夫妻,一个小孩”,“421家庭”令孩子成为众星捧月的主角,孩子要是想吃什么,大人肯定是一次给个够。但是,这种过份宠爱可能潜藏着让小孩患糖尿病的风险。昨日,在一场有关糖尿病的大型公益活动上,糖尿病名誉庄万江专家警告“421家庭”过份宠爱小孩,导致饮食结构严重失衡,青少年糖尿病发病率已经有所上升。
据了解,1型糖尿病发病原因主要是免疫与遗传,而2型糖尿病发病原因主要遗传与生活方式。庄万江专家在接受采访时表示,目前青少年中1型糖尿病占了大多数,而2型糖尿病近年来有增加的趋势。
他指出,现在的“421家庭”出现了一些综合症,就包括糖尿病,四个老人、一对父母同时宠着一个小孩,在生活上非常迁就小孩,“要吃什么就给什么,要给就给足”,对其饮食习惯的教育也放弃了,导致小孩偏吃偏食,总热量超过自身需要热量,形成肥胖,脂肪的积聚导致与胰岛素亲和力降低,容易导致血糖和血脂的代谢障碍。
庄预防1型糖尿病,可以通过怀孕期间的基因筛查。而要预防2型糖尿病,必须控制饮食结构,同时要防止过度疲劳,防止因为睡眠不足引起胰岛素分泌过低而引起的糖尿病。
如果担心自己无法抽出足够的时间锻炼,不妨带上一个计步器,每天走1万步的运动效果基本可以等同于走了8公
糖尿病饮食禁忌低钠高纤维素饮食高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化,加重
药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用,堪称植物胰岛素,
好的糖尿病早餐应该是既吃饱又吃好,即热量应该达到全日总热量的20%~35%,如果糖尿病人每日摄入的总
0毫摩尔/升以内,参加30分钟的低、中、高强度的运动前,应分别进食含碳水化合物量10-15克、20-
所以,牛奶不仅本身的餐后血糖反应很低,血糖指数只有28,而且如果把牛奶和粮食类主食一起食用,还能降低
新鲜的西瓜皮除含丰富的维生素和烟酸外,还有多种有机酸及钙、磷、铁等矿物质,同样具有清热、解毒、利尿、
种子外层的包裹严密度不一样,淀粉粒的大小不一样,淀粉粒当中直链淀粉和支链淀粉的比例不一样,都会严重地
现已明确,2型糖尿病的发病,胰岛的胰岛素分泌受损和胰岛素抵抗往往同时存在,而且在发病早期胰岛素抵抗可
研究结果表明,适度饮酒者患2型糖尿病的几率比滴酒不沾者低40%。
海藻类蔬菜如海带、紫菜、裙带菜等具有排除食物中致癌污染物的功效,而且有利降血糖、降血脂,还能调节酸碱
核桃美国一项针对140000名女性的研究结果显示,每两周食用28克核桃,坚持八周的人,与那些从来不吃
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。一项最新研究,常喝红茶的人糖尿病发
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1