便血暗藏直肠癌预防应主食增加粗粮比例

出现便血要注意鉴别

“直肠癌主要表现为便血、排便次数增多及大便变细，其中便血多呈鲜血或暗红色血液，与大便不相混淆，有时血便中含有粘液、血块和脱落的坏死组织。”脾胃科副医师王文辉说，值得注意的是，由于痔疮的发病率很高，因此发生便血时，人们最先想到的便是痔疮。但是，痔疮的便血通常是大便时有鲜血或便后点滴鲜血，血与粪便不相混合，而且没有排便习惯的改变，有时还可有肿块从肛门脱出。因此，当出现便血时要细心观察，注意鉴别，及时求助于医生，且莫简单地把“便血”当“痔疮”，像梁先生那样耽误了病情。

主食增加粗粮比例

王文辉说，预防大肠癌的重要方法就是消除已知可能导致大肠癌的因素。

首先应改进饮食习惯合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。

改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯，少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入。