平平30岁编辑
我人不胖,却有脂肪肝的问题,我估计是太喜欢吃煎炸食品了,这个毛病得改。我在冰箱里储备了无数的蔬菜和水果,预防自己在家饿了又要叫麦当劳外卖,但愿我的亚健康状况能有所改善。
专家点评
你能意识到自己的问题并积极采取行动是好事,既然已经有了脂肪肝,就该好好调整自己。饮食非常重要,要节制又要保证营养。建议你可以考虑服用复合维生素,卵磷脂也不错,以预防餐桌上的顾此失彼。另外,定期去检查,以了解脂肪肝的发展情况也很必要。
may29岁自由职业者
我老公家有肝病家族史,我经常劝他要勤于锻炼。现在,我们每天晚上饭后都要在小区的公园里跑几圈,坚持了一个月,我们各自轻了5斤,感觉精力充沛,充满活力。
小林是一名刑侦科的警察,虽然他工作年限不长,但头脑灵活,遇事冷静,由他主办或参与的刑侦案件往往破案率
茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质使肠时蠕动减慢,容易造成便秘,并且增加了有毒物
中医对它的补益和药用价值历来很重视,认为它有调中益气祛湿解毒滋阴清热通络益肾的功效,同时亦是消肿保肝
先将绿豆大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,
对此,专访了天津市肝病研究所陆伟所长,请她介绍了有关肝炎治疗的最新进展预防措施肝硬化合并严重并发症等
因此,在炎炎夏季,市民应注意防晒、保证睡眠、安定情绪,忌酒,中医学认为,“酒为火热之食,损伤肝阴”,
饮食平衡―――保障肝脏功能正常运转不要暴饮暴食或常饥饿,这种饥饱不匀的饮食习惯,会引起消化液分泌异常
医学专家认为,秋季燥气上升,易伤津液,因此,在饮食上应以滋阴润肺为宜,可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂
不过由于立春后天气乍暖还寒,这时比较适合进行节奏和缓的运动,如春游、放风筝、散步、慢跑、打太极以及并
下了班还有无数应酬看不到头……中年男性护肝比补肾重要也许“肾虚”常和男人的性功能联系在一起,所以近年
番茄猪肝汤材料:猪肝300克,番茄150克,油50毫升,盐、酱油、香油、胡椒粉、味精和葱末各适量。
那么,我们要怎样进行养肝呢?今天就为你介绍12种蔬菜,都是人们生活中常用、富含营养物质,对肝病病人大
大枣营养丰富,内含糖、蛋白质、脂肪、淀粉、多种维生素和铁、磷、钙等矿物质及有机酸,是“天然维生素丸”
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