过劳死盯上中青年白领

狙击“过劳死”篇

病程冠心病发展要10年

如果单从“过劳死”的疾病发作过程看，是防不胜防的，但是如果把生活方式的改善作为预防手段，则白领们活到人均预期寿命的梦想并不遥远。要知道的是，从生活方式不良到形成冠心病，其过程因人而异，但一般都在10年以上，那些发生“过劳死”的病人只是自己没有早期重视，而冠心病一旦形成就很难逆转，只能尽量预防。

预防体检指标要警惕

在体检结果中，一旦出现低密度脂蛋白、血脂、总胆固醇等异常，应该引起特别警惕，这些与冠心病的发展直接相关。另外，还有一些辅助性的指标，例如高密度脂蛋白，对预防动脉硬化来说应该是越高越好，如果低密度脂蛋白很高、高密度脂蛋白又很低，就要多加注意。甘油三脂的异常也与冠心病存在一定相关性。此外还有血糖，一旦指标异常平时就要控制糖量，尤其是炒菜喜欢放糖的本地菜做法要改良。

另外，血液指标中也能看出一个人的免疫力状况。过劳的病人精神压力大，会导致免疫功能低下。