诱因情绪紧张头号杀手
当然,也有些人发病前一点心脏病变的生理基础也没有,却出现突然死亡。曾有位年仅22岁的大学生,发生了急性心肌梗塞,心脏科医生为其做灶影,发现其冠状动脉完全正常。在这种情况下,很可能就是因为当事人情绪过分焦虑,引起了血管的急性痉挛,而痉挛时间过长也会导致心肌梗塞。
董耀荣表示,根据临床观察,人际关系是造成人们精神紧张的最重要原因,占第一位。从表面上看,很多加班加点的“过劳死”一族是为了获得老板的好评,在企业中实现自我价值、寻找认同感,但从另一个角度来说,表现优异是建立在其他同事不如自己的基础上,可以说,加班加点的动机未尝不是为了超出同事一头,这也是一种隐匿的人际关系,其本质是竞争关系。
但持续的高度紧张会造成身心疾病。目前里因为情绪紧张而来就诊的亚健康病人很多,其症状主要表现为失眠、情绪不稳定易发怒、处理人际关系能力下降,以及心慌、胸闷、头晕、乏力、腰酸、脚软等生理症状。
产生突发性耳聋的原因目前医学界尚无定论,临床总结发现,当天气变化、人体过度劳累、精神压力增大、情绪激
尽量争取晚上10点就洗漱上床,如果实在每天晚上要到两三点才能入眠,早上也千万不要赖在床上。每天早睡早
弯腰由于工作节奏紧张,往往不由自主地塌腰,从而增加腰椎的负担,阻碍血液循环,进而影响到胸肌的发育。
,所以会牵拉到腕管内的肌腱,再加上手掌根部支撑在桌面上,会压迫到腕管,从而造成了手部不灵活或无力的情
两足分开同肩宽站立,两手叉腰,眼睛平视,颈肩部肌肉放松,自然呼吸,逐渐深长,坚持2-3分钟。
收腹如果可以坚持做下去,可以帮助消除小腹的赘肉,起到收紧大腿的功效。
但随着中医的再次复兴,咨询了某机构著名中医美容专家关于中医祛斑的方式,现分享两个简易便利的方式给大家
白领们整天对着电脑,辐射大而且很伤害眼睛。下面为大家推荐白领电脑族的5大健康食品。
上班族白领们,每天很晚才睡,大部份上班族都是挤公车去上班所以早上起得很早。导致很多上班族睡眠不足,上
假期刚完,上班头两天,很多上班族都多少有点“不在状态”,感到浑身乏力、嗜睡、精力不集中,还伴有头晕,
饮食取其“糟粕”,去其精华在饮食方面要注意:一是要吃得粗糙一些,就要吃一些粗的饮食,如南瓜、土豆、玉
电话:据调查,电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人,是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。
调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有三分之一的人则根本不理会任何表面的小毛小病。
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