泛酸、胃病隐隐作痛、容易饿肚子……不少人发现,原先一向正常的胃肠道最近频频“罢工”。现在冬季,正是胃病多发与复发时节。由于胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,就会引发胃肠道疾病或使老胃病加重。
郑先生患有轻度的慢性萎缩性胃炎,进行中药调理后,胃肠道一直相安无事。但前几天,他却发现胃病又犯了,而且比以前更为严重。经医师询问得知,他仅仅是在某天早上出门忘了加衣服,晚上回家就发现胃病泛酸、疼痛。他颇为疑惑难道“深藏不露”的胃肠道也对冷空气如此敏感?对此,医生分析认为,由于在冬季,气温骤然变冷,而胃肠道也如温度计一样,对温度非常敏感,当人体受到冷空气刺激后,胃部就会大量分泌胃酸,使胃的血管发生痉挛,供血减少,当胃肠道受到反复刺激,就会容易引起胃病以及胃病复发。同时,由于秋冬时,人们的食欲旺盛,使胃和十二指肠的负担加重,也容易导致胃病发生。有统计表明,秋冬季的胃病发病率几乎占了全年的一半,并且胃溃疡病并发症的发生率明显增加。研究表明,溃疡病合并上消化道出血的好发时间为10、11、12月份。医生介绍,最近在中医门诊中,来看胃病的病人较前期明显增加,可占总门诊量的20%~30%,其中以中青年患者为主。主要表现为胃脘部的冷痛,空虚,似饥欲食,食入则觉胃部隐痛,泛酸。主要原因多为应酬增多,压力加大。或因天气转冷,胃口大开,饮食过度。或为取暖,频繁火锅烧烤,加以饮冰啤酒引起。中医认为是素体脾虚,外受寒邪,胃气不和所致。所以,“保胃”的前提就要保暖。
此外,在生活上,还要注意吃饭少吃多餐、定时定量,多吃清淡、温热食物,少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物。在中医食疗方面,可以适当食用砂仁猪肚煲、糯米大枣粥、生姜羊肉汤等补虚温中的食物。在心理上,要保持愉快、积极乐观的心态,避免焦虑、紧张、忧伤等不良情绪。
临床中主要因脾胃虚弱而致胃病的人比较多,大约占了60%,有的人本身脾胃虚寒,但由于饮食等原因又夹杂湿
初秋,经历了一个夏天的冷饮“轰炸”,非常容易导致人体脾胃功能减弱,免疫力下降,这时若能吃些温食,特别
孕妈要吃蔬菜,当然要选择冬季时令蔬菜,例如菠菜、卷心菜、红椒、洋葱、茄子,这些蔬菜都富含维生素或矿物
这时候相信大家应该都跟我一样苦恼,胃炎究竟要吃什么食物才好呢?在寒冷的冬天里,我们要怎样进行养胃暖胃
此时还可多吃点性温热而又不偏燥的食物,如核桃仁、黑豆等,或是服用一些滋补粥汤,如三胡椒炖鸡或黄芪、当
制作方法:将母鸡肉洗净,搌干水分,剁成5cm见方的块,入开水锅中氽一下,猪瘦肉、猪舌头移入开水锅中汆
吃早餐要遵循量少质优有干有稀要注重主副食的搭配在喝汤喝粥的同时加一些馒头类的主食和肉蛋类的食物会更好
浸泡后将柚子分三层剥开:第1层是柚子皮,把削下的黄皮切成细丝(越细越好),切好以后再将其放入盐水中腌
脾胃虚寒做菜可多用胡椒按中医的分类方法,胃病分脾胃虚寒引起的胃病肠胃湿热引起的胃病和精神因素引起的胃
它还能刺激肠胃神经血管,促进消化液分泌,增加肠胃蠕动,排除积存的气体,有健胃、行气的功效,适合脾胃虚
当时家里没有平底锅,母亲把已经放进馅的生面做成大小差不多的圆形,在每块饼的背面稍微弄湿一点,再一块一
大枣姜汤:材料:大枣15枚、姜片4片、红糖20克做法:大枣用流动水冲掉表面的浮尘,生姜去皮切成大片,
在这个寒冷的季节,如何在饮食上加强对胃的呵护呢?采访了市中医院医务部张剑荣,她表示在冬季特别要注意每
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