8道最有效的消水肿减肥汤

薏仁减肥水 薏仁减肥水功效：减重，利尿。 薏仁减肥水材料：大薏仁1两。

薏仁减肥水做法：大薏仁泡水2小时备用，将薏仁加水煮开半小时放入茶杯浸泡30分钟即可饮用。

注意薏仁会使子宫收缩，因此怀孕的准妈妈可千万别吃。

西洋菜白木耳百合汤 西洋菜白木耳百合汤功效：养颜，润肺，治便秘。 西洋菜白木耳百合汤材料：西洋菜1斤，白木耳1两，百合1两，南北杏2两，蜜枣5个，陈皮1片。

西洋菜白木耳百合汤做法：白木耳浸水泡软，锅中注入8分满水，放入陈皮，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮4小时即可。想吃到爽口的西洋菜，一定要等到水滚后再放入，否则整锅汤会变得苦苦的。