自制减肥汤冬季减脂快

冬天脂肪很容易就在体内堆积，形成可怕的赘肉。想要在冬季也能拥有一个苗条的身材，就喝下面的减肥汤吧。

1.萝卜汤

材料红白萝卜各250克，姜10克，调料各适量。

做法将红白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同煮，至熟透，加入食盐、味精调味，即可。功效饮汤吃萝白。有减肥功用。

2.赤小豆鲤鱼汤

材料赤小豆150克，鲤鱼1条，适量调料。

做法先将鲤鱼宰杀、去内脏，洗净后切大块，与赤小豆、适量清水同煲汤，加入料酒、盐等调料，即可。功效可佐餐。有减肥功用。

3.冬瓜皮蚕豆汤

材料冬瓜皮50克，蚕豆60克，调料各适量。

做法将冬瓜皮洗净、切块，与蚕豆一起加水3碗，同煮，煎至1碗，加入盐等调料，即可。功效每日1碗汤。有减肥功用。