秋冬季节,天气转凉,湿度锐减,会有相当一部分人容易发生口唇干裂,尤其当嘴角裂口疼痛常影响张口活动,还会出血。有时,甚至说话和吃饭都会受到 一定影响,连笑也不敢笑。
引起口唇干裂的原因,是由于秋冬季节气温降低,气候干燥、风沙加大,再加 人体皮肤粘膜表层既薄、柔韧性又差,很容易发生口唇粘开裂。近年研究发现, 当体内缺少维生素b2的时候,以及免疫机制差的人比较容易发生口唇干裂。所以,秋冬季节须重视加强对口唇干裂的预防。
现介绍一些防治口唇干裂的简易方法:
1. 天气寒冷或风大时,外出戴上口罩,可保持口唇湿润。
2. 平时要注意多喝水、多吃蔬菜、水果,以补充体内充足的水份和维生素,能 有效地防止口唇干裂的发生。
3. 可在洗脸后,在口唇上涂些油脂,如搽脸油或50%甘油(即纯甘油兑等量水 混合后使用)外搽等,也能防止口唇干裂。
若干朵茉莉花,用开水泡上10分钟即可。功效:醒脑清肝生津、理气消淤解毒。
常搓手,一方面可以借助摩擦生热来增加局部的温度;另一方面还能加速血液循环,从根本防止冻伤和冻疮。
双腿上举,做空蹬自行车,先正向再反向。俯卧,头脚尽量上翘,做小燕飞动作。活动一下身体的主要关节,使气
洗澡次数以每周1~2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等,以保持皮肤湿润,防止皮肤表层干燥、
如果尿量过少,会增加患泌尿道感染和尿路结石的风险。所以要记得常喝水或者吃多点含水分多的水果。
如老年人的气管炎、肺气虚、肾气虚所引起的身体脏腑功能的失调,疗效比较显著。同时它还有降血脂的作用。
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