一、鸡蛋-保持性动力和松弛神经。
鸡蛋能提供充足的维生素b,这是保持性动力和松弛神经的重要营养素。一旦感到焦虑不安或者神经紧张,维生素b都是体内最先耗尽的营养素。保持体内高水平的维生素b ,不仅能笑对压力,还有助于他在卧室里从容行事。
二、芹菜-充满诱惑的“调酒棒”。
研究发现,每一根芹菜都饱含对女人充满诱惑的“信息素”,咀嚼芹菜时,这些“信息素”的气味分子扩散到口中,接着,顺着喉咙爬升到鼻腔内。一旦到达鼻腔,它们就会加速激励过程,唤醒性意识,使他的身体散发出自然迷人的气味和信号,令他对女人更加充满诱惑力。另外,芹菜还是低卡路里高纤维的食物,想吃多少就吃多少,还不用担心体重问题。
三、香草冰激凌-让他的高潮更加持久有力。
在涉及到性的食物中,冰激凌属于提供持久力的食物。它具有两种高含量的元素:钙和磷-为肌肉提供能量储备。另外,芝加哥嗅觉与味觉治疗研究基金会的研究发现,香草的气味会令他感到更放松,减轻焦灼感和压抑感
四、坚果
与污染物做斗争的最好赌注是什么呢?营养学家告诉我们正确答案??坚果。坚果是硒元素的最佳来源,硒元素不仅有助于产生健康的精子,而且能让他体内的小家伙游得更快。英国的研究者们曾经让那些生殖能力有问题的男性增加硒元素的摄取量,结果发现,他们的精子数量和质量都有提高。
牛奶中的蛋白质遇到果汁或水果中的酸性物质,如vc、果酸等,容易发生凝固变性,形成一些很不容易消化吸收
因为vc除了可以提高免疫力,更被美誉为“经典的天然美白元素”,很多经典的美白类化妆品中都会添加vc成
研究人员发现,吃一到两种强化谷物或六、七份富含叶黄素的食物,如菠菜、牛奶或豆浆、红肉等,也有助于减少
吸烟严重破坏维生素c10支香烟就能破坏人体内50毫克-100毫克的维生素c,想补充回来?那你就得像只
精子性细胞中遗传基因dna通过维生素c的抗氧化功能得到保护,如果遗传基因被破坏,可导致精子受精能力减
春季是精神疾病的高发季节,在春季的最后一个节气里,人们除了通过精神养生保健的方法来调节情绪外,还可以
维生素d能够防癌?目前,欧洲和北美的研究均证实,维生素d还可以帮助人体减低罹患结肠癌前列腺癌卵巢癌等
其中包括维生素b1、b2、b6、b12和叶酸、烟碱酸等,可以维护神经系统的稳定,增加能量的代谢,有助
眼干涩:缺维生素a、胡萝卜素。口臭:缺维生素b锌。牙齿不坚固:缺维生素a、钙、铁。唇干燥、脱皮:缺维
那么维生素有什么重要功能呢?主要从哪里来摄取?目前的状况是如何的呢?维生素的主要功能:第一:也就是最
对策:可在饮食中多添加些谷类、豆类、酵母、干果及动物内脏、禽蛋类、奶类、瘦肉及新鲜绿叶蔬菜,特别是芹
对于人体来说,钾是钠的“克星”,它有直接扩张小动脉减少外周血管的阻力增加水分和钠的排出等作用,当钾和
新鲜水果在冷藏放置一段时间后,维生素c氧化酶与空气中的氧共同作用,会引起维生素c的含量逐渐降低,而且
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1