在两性生活中,很多女人喜欢选择药物避孕,虽然享受了激情的快感,但是对女性的身体或多或少都会造成营养的流失。因此,女性在服用避孕药的同时,适当地可以补充营养素。
补充维生素c
在生活中,很多长期服避孕药的女性,容易发生血栓栓塞性疾病,这与雌激素有关,也与血中维生素c浓度下降有关。而且有些因服避孕药而发生维生素c缺乏的妇女,导致牙龈出血、皮下出血、结膜下出血及面部出现黄褐斑等病症。
专家建议口服避孕药的妇女应适当多吃些动物内脏,如肝、肾、心、瘦肉和蛋黄乳类豆类以及黄绿蔬菜、水果,补充b族维生素及维生素c,并注意烹调方法,以减少维生素的损失。另外,有些妇女在服用避孕片后会出现阴道流血,久之也会造成贫血。所以可以多吃黑木耳、海带、发菜等食物补充铁。
补充维生素b6
避孕药或多或少的对女性的身体造成一定的影响。有一小部分女性在服用避孕药初期有类似早孕反应,如恶心、呕吐、头晕、嗜睡、乏力等,甚至还会出现郁、悲观、容易激动、脾气暴躁等情况。
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