专家建议服用避孕药有这种反应的女性可以适当地补充维生素b6、避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢,而维生素b6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素b6缺乏可妨碍色氨酸代谢,随之还可引起神经系统功能的障碍。比如可多吃肉类、乳类等。
补充维生素b12与叶酸
很多女性在服用避孕药后,引起体内维生素b12的相对缺乏,容易造成贫血。另外,服用避孕药还会引起叶酸的缺乏,因为避孕药抑制了十二指肠黏膜的叶酸结合酶,这种酶是肠道吸收叶酸所必需的,酶少了叶酸也缺乏。
专家建议服用避孕药后,女性可以适当地吃一些叶酸与维生素b12丰富的食物。比如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。(益优网)
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