艾灸疗法我们都有所耳闻,艾灸之所以能够起到保健的功效,功劳全在艾叶的身上了。艾叶能起到祛寒、除湿、通经络等功效,艾条只是其中的一个作用,其实艾叶还可以制作成艾枕、艾袋、艾垫等保健品,下面我们就为大家介绍一下各种艾叶制品的神奇功效。
艾枕:
取细软熟艾1000克,用布包扎做艾枕。用艾枕代替日常睡枕,对风寒湿引起的头痛、头重有较好的疗效,长期使用对预防和治疗中风、感冒、颈椎病、面神经麻痹等病有较好的治疗作用。
艾袋:
取500克细软熟艾,用布缝成15×25厘米的艾袋。丹田气冷、脐腹冷痛或妇女小腹绵绵隐痛、寒性痛经、月经不调者,将艾袋兜其脐腹,有很好的疗效。对寒湿引起的腹痛、冻肩和各种寒性关节酸痛者,将艾袋扎其患处,颇有效果。
艾垫:
将细软熟艾制成如鞋大小,厚度3至5毫米的艾垫,将艾垫垫在鞋内,能治疗和预防寒湿脚气、足癣、冻疮。用法:自制两双艾垫,每三天交换垫在鞋内的艾垫,使用过的艾垫晒干或烘干,一周可减轻症状,如若配合外涂癣药水,半个月可痊愈。
艾叶是很好的保健品,是日常生活中防病治病不可缺少的帮手,希望让艾叶之品为大家带来健康。
虽然我国气象专家认为欧洲学者仅凭之前出现的“拉尼娜”现象就预测今冬气温或有不科学之处,但根据今年一年
要多喝开水淡茶豆浆牛奶等流质,此外,百合有养阴润肺清新安神的功效,可以尝试百合莲子汤,清炒百合。
口罩时尚的,另类的,非主流的,当然,还有现如今预防甲型h1n1的,无论是什么样的口罩,在风大的时候戴
从现代医学来看,头部距心脏较近,氧气及血液供给较为充分,故对于身体健康的人来说,头部适当受点冻并无不
天天坚持用温热水洗脚,按摩刺激双脚穴位,坚持步行半小时;
冬季防寒保暖非常重要,尤其要注意从以下几个保健方面着手常喝白开水冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开
虽然今年春节期间因为暴饮暴食而患消化道疾病的患者有所减少,但因为去年冬季气温持续阴冷,而且大幅降温接
冬季对应的脏器是肾脏,中医认为肾是先天之本、生命之源,它的机能强健,则可调节机体适应严冬的变化,否则
其次,要注意保持生活节律的稳定,有锻炼习惯的人,时间应以上午10点以后或下午为宜,原因在于早上人们的
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也有的孩子刚从卧室中出来,被风一吹,或晚上上床睡觉时热身子一接触冷被子,便立即起一身皮疹,瘙痒得使人
在冬天的时候,必须使用温水刷牙,水温保持在35℃左右,这样能保证牙齿正常的新陈代谢,不会受骤冷的气温
除了保持精神上的安静以外,还要学会及时调整不良情绪,当处于紧张、激动、焦虑、抑郁等状态时,应尽快恢复
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