气虚体质是一种常见的体质,气是人体的基本物质,气虚身体怎能健康呢?气虚也有很多的类型,不同类型的气虚要有不同的调理方法,下面中医就为大家介绍一下常见气虚的类型及调理方法,一起来学学吧!
气是人体最基本的物质,由肺部吸入的空气、脾胃吸收的水谷之气等几部分结合而成。在临床上包括以下几个症状:肺气虚、心气虚、脾气虚以及肾气虚。
气虚体质的一般表现:有疲倦感,全身乏力,很容易疲劳,无精打采,精神不振,说话的时候没有力气,不想运动,舌质淡。而山药、薏仁、淮山、香菇等食物适合气虚体质的人。大家平时可喝一下山药薏仁茶。这款茶能补中气,提神,使脸色更加红润。
气虚体质的表现(肺气虚):
时有咳嗽、咯痰等症状、说话无力、不想说话、少气懒言、呼吸短促等,肺气虚的人可多吃红枣、鸡蛋、猪肺等,大家平时可试试红枣糯米粥,这款粥很适合肺气虚的人。肺气虚主要是指肺气衰弱,临床表现为:自汗、咳嗽、咯痰、咳嗽、气喘。
气虚体质的表现(心气虚):
心气虚很多时候表现为精神不振、萎顿,容易心悸、心慌,气短,虚弱无力、心神不宁等症状。心气虚的人吃什么好呢?心气虚的人可服用人参、黄芪、肉桂。人参补脾益气,生津止渴,安神醒脑、补气养生。
气虚体质的表现(脾胃气虚):
脾胃气虚者,脸色萎黄,四肢乏力、疲倦,食欲不振、精神萎顿等,并伴有脘腹胀闷、多尿、消化不良等情况。
另外一种气虚体质表现是肾气虚,表现为面色暗沉无光泽,容易头晕,时有耳鸣耳聋的情况,性衰弱、膝软无力等症状。脾胃气虚者平时可多吃茯苓、红参、薏仁等药材,以此熬药服用;肾气虚者可多多吃萝卜、莲藕、梨等食物,还可多吃黑色食品(如黑米、黑豆、黑木耳等),另外,有些保健药酒也能很好地改善肾气虚,如枸杞酒、地黄酒、延寿酒。
以上为大家介绍了常见四种气虚体质的特征及调理方法,你学会了么?
综上所述,其临床表现可归纳为主症恶风(或恶寒)发热。自汗,鼻塞,流清涕。咳嗽无力,身楚倦怠。呼吸短促
风寒表疏证与肺气虚证两证都具有表疏见证,如恶风发热,汗出,脉浮无力,苔白等。但风寒表疏证多无慢性虚损
人参保肺丸本方益气补肺,止咳定喘。适用于肺气虚弱所致的久咳气喘等。脉细数,心动悸,面目浮肿,喘息短气
人参饺人参10克,菠菜1500克,面粉1000克,瘦猪肉(回族用羊肉)500克,生姜10克,葱20克
其临床表现可归纳为主症恶寒发热,或恶风自汗。鼻塞流清涕。咳嗽吐痰,痰多稀白。气短,声低神疲,倦怠乏力
肺气虚多因久病体弱,七情内伤,发散太过,劳力过度等,久咳久喘言语过多久吹久唱,耗损肺气,以致卫外不固
如哮喘病中出现肺气虚证,可见喘促气短,张口抬肩等少气不足以息之“虚喘”特征,是由肺气不足,肃降失职,
脾气虚证与脾肺气虚证感冒病的脾气虚证与脾肺气虚证,其共同临床表现是恶寒发热,饮食减少,脘腹胀满,大便
虚弱及敏感体质要轻压,时间要短,如果在施术中患者出现头晕,恶心,心慌或大汗出,面苍白,可能是手法过重
如果初患感冒即发生咳嗽吐痰,应引起高度重视,抓紧时间治愈咳嗽,以防久咳不愈变生痼疾,脾肺气虚感冒尤其
主治方剂选用如下玉屏风散本方补散兼施,为肺气虚,腠理疏松,体虚感冒及气虚自汗而设。方用甘温之黄芪大补
主治方剂选用如下六君子汤加味本方益气健脾,祛痰燥湿。方中党参扶脾养胃,补益中气,资生气血。白术苦温燥
针灸疗法取穴主穴支正风门列缺迎香太渊肺俞。配穴合谷足三里风池。手法补泻兼施,并可加灸。支正风门祛风散
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