豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
菜品:虾仁鲜豆腐学龄前儿童食谱:虾仁豆腐工艺:原炖口味:咸鲜味主料:豆腐500克虾仁200克辅料:蚕豆80克调料:姜8克色拉油60克盐12克白砂糖10克淀粉(豌豆)25克香油10克黄酒10克各适量
制作工艺1、嫩豆腐切丁,鲜虾仁入精盐2克、淀粉10克、绍酒10克腌渍10分钟。2、取一盘子,加入色拉油、葱花(切花)、姜(切末)末,高火爆香2分钟。3、将色拉油倒入豆腐内,再加入虾仁、小蚕豆及盐、白糖,加盖中高火9分钟。4、随即将淀粉15克加冷开水拌匀,倒入汤汁中勾芡,淋上芝麻油即成。
食谱营养豆腐:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
虾仁:虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
蚕豆:蚕豆中含有丰富的钙、锌、锰、磷脂等,是大脑和神经组织的重要组成成分,并含有丰富的胆碱,有增加记忆力和健脑作用。对于正在应付考试或脑力工作者,适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的蛋白质可以延缓动脉硬化,蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固椁、促进肠蠕动的作用。同时蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有一定的作用。
食谱相克豆腐:豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调,会生成容易形成结石的草酸钙;豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。虾仁:1、食虾严禁同时服用大量维生素c,否则,可生成三价砷,能致死;2、不宜与猪肉同食,损精;3、忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;4、忌糖;果汁与虾相克,同食会腹泻。蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。
冷饮在消暑、补充体内水分等方面有一定作用,但这种补偿行为易造成孩子冷饮过量,饮食过量后就不好了,甚至
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认为每个孩子从生命孕育的那一刻起,都被赋予了其先天的基因版型,《读心学》上称之谓——豆型、扣型、袖型
叶酸补充有讲究含叶酸的食物很多,但由于天然的叶酸极不稳定,易受阳光、加热的影响而发生氧化,长时间烹调
脾胃不和症见食欲不振甚则厌恶进食食少而不香多食或强迫进食可见脘腹饱胀形体略瘦面色欠华精神良好舌苔薄白
穿衣首选保暖过年了,准妈妈们总想让孕气喜气再沾上点浪漫,和准爸爸好好过最后一次的二人世界,于是想把自
通常摇摇车提示1岁以上的孩子可以乘坐,但实际上,3岁以内的孩子因身体、心智发育不完善,自我控制能力差
计时器也是个好用的工具,谁都不喜欢忽然被打断,告诉孩子,再过5分钟去洗澡,调好计时器,就不必到时讨价
因此,母亲哺乳期间使用含有这种物质的化妆品,孩子长大后,可能患不孕症或阳痿,这是酞酸脂这种物质阻碍雄
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小区活动区,玩前先检查让孩子更安全,首先要从爸爸妈妈的身上着手:父母缺乏看护常识,因此孩子发生危险,
例如,他们在美术活动中对自己的意愿和希望的表达,对自己思想感情的流露,随性而自由自在,虽然无甚技巧,
外用剂:外用的药物有涂搽、洗涤、滴入、含漱等药剂,妊娠时因皮肤、粘膜的血液供应增加,吸收速度会加快,
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