随着宝宝的成长,您可能会开始关注宝宝的体重和体形。是否您的宝宝正常的成长呢?您的宝宝是否太胖了呢?或是,是否宝宝成长得够快呢?宝宝的体重正常吗?太胖了?
像所有健康的宝宝一样,您的宝宝也是正常的出生。知道他开始成长,开始锻炼肌肉的时候,宝宝发胖是很正常的。多圆才算是太圆了呢?如果您的宝宝在第一年的时候,体重没有增加,那么,接着他就不会正常的发育了。当您的宝宝身高和体重都有所增加,体重增加并不能当成问题。这就是为什么每次您带宝宝去看儿科医生时,他都会先量宝宝的身高,称他的体重的原因。这也是为什么检查身高和体重称为宝宝看儿科医生必做的事情。但是,如果您的宝宝体重的增加,超过身高的增加,那么您的儿科医生可能会给您提些意见,让宝宝体重的增速放慢。如果您的儿科医生建议您要控制宝宝的体重,那么当您试着控制宝宝的体重时,请观察下面这些“做”和“不做”。1)、试着用一些东西让您的宝宝平静下来。比如,用一些东西来代替固体食物或果汁。2)、当宝宝不舒服的时候,不要强迫他吃东西。他可能想要其他东西,而非食物。相反的,强迫宝宝吃东西,是不健康的,甚至会影响宝宝一辈子。3)、在非用餐时间,请用水代替奶制品。如果您的宝宝刚喝完奶的一两个小时后,还是想要喝奶,那么他可能是口渴,而非饿了,或者他只是想要吮吸东西。
4)、不要稀释母乳(或加入过多的水),除非是您的儿科医生特别的指示您这么做。
5)、果汁要用水稀释。
6)、当您开始喂养宝宝固体食物的时候,不要过分的照顾宝宝(如,不要用奶瓶来喂养),但也不必一下子就“丢弃”他。固体食物的增加与母乳喂养的减少应该平衡。
7)、鼓励您的宝宝活跃起来。给他更多的时间在地板上玩耍。做一些宝宝体操,用手帮助宝宝锻炼臂力。帮助他学着坐下(甚至是站立)。当他握着您的手的时候,鼓励他自由的弹跳起来。
不管您怎么做,在没有与您的儿科医生探讨的情况下,不要在宝宝的体重上给自己过多的压力。因为,只是您自己觉得宝宝的体重过重,这并不意味着您的宝宝需要特殊的饮食。请先获得一个专业的意见。
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