由于妇女在产后体质未复原加之喂养婴儿低头时间较长,颈肩部肌肉长期处在紧张状态,所以此时易发生颈肩痛。
产后腕关节痛
刚生产的妈妈由于长时间双手怀抱婴儿,腕部负重较大且姿态相对固定,腕关节易产生劳损。加之产后体虚或使用冷水也容易发生腕关节痛。
自我按摩治疗
1、用一手按摩另侧腕关节2-3分钟。
2、用拇指点按另侧腕关节痛点,同时另侧腕关节做旋转运动1-2分钟。
3、双手五指相互交叉做摇腕运动约两分钟。
4、用一手拇指按另一手侧腕关节四周,按压2-3次后,再做另一侧腕关节。平时应注意腕部做适当的放松运动,如抖腕法、腕部屈伸法等,伸腕关节得到放松以减少疼痛的发生。
产后腰痛
由于在产时、产后失血,导致气血亏虚。或产时及产后不慎受风。长时间站立抱婴儿而会产生腰痛。
要求一个紧邻过道或走廊的座位,方便你经常站起来走动,每隔半小时在过道里走一个来回,或去一趟洗手间,这
秋天气候变冷温度降到10℃以下时,蚊子就会停止繁殖,不食不动进入冬眠,直到第二年春天复苏繁衍,接着出
有的是由于蔬菜中含有较多的粗纤维,儿童的咀嚼能力差,不容易嚼烂,难以下咽,还有的是由于儿童有挑食的习
妊娠全过程皆需补钙,但妊娠后期钙的需求量显著增加,一方面母体钙的储备增加,另一方面胎儿的牙齿骨骼钙化
孕妇奶粉哪种好 如何挑选孕妇奶粉?如今的市面上孕妇奶粉的品牌特别多,不知道选择哪个比较好。而且好像还
爱接近猫狗的孕妇很少人知道带菌的猫也是一种对导致胎儿畸形威胁很大的传染病源,而猫的粪便则是这种恶性传
儿童的脚趾本来就幼嫩,再加上孩子天性活泼好动,过小的鞋子会使趾甲和附近的软组织反复摩擦,造成甲沟隐形
一旦幼儿发出阵阵咳嗽声,父母往往紧张起来——莫非孩子又病了?其实,幼儿“咳嗽”,不一定就得马上吃止咳
负责此项研究的安大略省伦敦市劳森医学中心希尔表示,雄牛氨基酸对怀孕妇女的重要性有一天会与叶酸一样不可
考虑该产品的寿命和耐用性当你考虑新生婴儿的梳子的使用寿命和耐用度的时候,你也许会想要选择一种高质量的
这个悲剧之所以会发生在杨妈妈的身上,是因为她对孕期饮食禁忌了解不够,不知道胎儿畸形很可能“祸从口出”
最初的12个月这个时期你的主要任务是积累做妈妈的经验,解决孩子的吃喝拉撒问题,所以你需要在这方面对你
杨小姐夫妇不明白,给胎儿进行智力胎教,天天听胎教音乐,为什么反而使胎儿失聪呢?胎教音乐磁带其实要求很
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1