随着生活节奏加快、生活愈来愈丰富,人们往往同时干好几样事情,比如,一边做作业一边看电视,或者一边上网一边和家人聊天,而有些医药公司还在努力研发新产品来提高我们同时应付多件事的能力。专家研究发现,同时做几件事对大脑有害。“一心多用”会影响正常的脑力活动,引发多种疾病。
影响身心健康
澳大利亚昆士兰大学的研究人员近日发现,边走路边说话会损害健康。由于说话和呼吸同属大脑同一区域控制,边走路边说话会使大脑“一心二用”,造成中枢神经系统神经信号传输的中断,腹部肌肉活动减弱,降低对脊椎等的保护作用。同样,如果一边进食,一边思考问题;或一边进食,一边看书、看电视,大量的血液要供应脑部工作,会直接影响胃肠道的血液供应。长此以往,势必会影响胃的功能,导致胃病发生。
“一心多用”也会引发一系列危险的精神问题,从成年人的巨大压力和狂躁症,到孩子身上的学习障碍和自闭症。
导致事倍功半
美国麻省理工学院的神经学家厄尔.米勒研究证实,相比于循序渐进地做事,同时做两件或多件事需要付出更多的脑力。他在志愿者同时处理不同工作时对他们的脑部进行扫描,发现即使面前有很多看得见的物体时,也仅有一两件会引起大脑的反应,这表明我们实际上只能集中精力做一两件事。也就是说,我们的大脑在处理不同工作时只能来回忙碌,做无用功。
当我们努力做两件事时,还会导致大脑的处理能力透支而引发严重问题。这种情况在我们同时处理类似的工作时尤为明显,例如边发邮件边打电话,他们会使用大脑的相同部位,往往会导致反应减慢。伦敦大学的精神科学家格伦.威尔逊在几年前报道,同时思考几件事也会导致脑子短路。即使坐在桌旁同时发短信和邮件也会影响你的智力,就像一夜没睡似的昏昏沉沉。
加州大学科学家马克研究显示当人们快速地在不同工作中换来换去时,他们工作速度加快,但效率很低。20分钟后,他们明显血压升高、挫折感更强。
使人狂躁、好斗
澳洲中央昆士兰大学行为科学家艾伦.基恩博士认为“一心多用”是狂躁症蔓延的重要因素。“为什么大城市的人们更容易发火?”他说:“假如我生活在大城市,工作繁忙,还是一个忙碌的家长,这些都会引起大脑中的化学变化。”而这些变化,包括应激激素指标的长期增加,会使我们更倾向于好斗而冲动,同时增加患心血管疾病的风险。
年轻人受害尤甚
长远来看,“一心多用”引起的心理和治理损耗会导致普遍的危害,其中年轻一代面临的危险最大。年轻人“一心多用”的时间越长,他们专心致志的能力就越差。试图边学习边做别的事,例如边做作业边看电视,会给大脑输送有害的信息,从而影响孩子的智力发育。
美国神经科学家加雷.斯默警告说,在性格形成时期总是“一心多用”的孩子会失去发展那些成长缓慢但至关重要的社交能力。他说:“随着大脑神经系统能力的下降,保持人际关系和社会交往将变得很糟糕,我们会误解甚至无法理解那些微妙的、非言语的信息。”
胎盘娩出后,子宫内壁的胎盘创面有大量的开放血管,产后均有出血,一般出血量为150~300毫升左右,2
这样使得子宫恢复真空状态,荷尔蒙分泌自然特别活跃,对血液和淋巴液循环也有帮助,这样便会让产妇的面貌新
正常情况下,妊娠约40天左右超声波下可见宫内妊娠囊,如40天左右宫内持续未见妊娠囊,并伴有阴道出血,
和电扇相比,空调更好一点,因为可以恒温。过去很多医生不主张给宝宝吹空调,主要是因为父母过分依赖空调的
孕期营养直接关系着胎儿的健康,今天小编就为大家推荐以下妈妈一周食谱,祝愿各位准妈妈都拥有健康的宝宝。
孕妇贫血吃什么菠菜补血:菠菜中的铁含量不高,仅有鸭血的1/而且吸收率很低,只有2%左右,也仅仅达到鸭
危险:如果家长在抛孩子时,因为一时高兴,用力较大,抛得过高,宝宝下坠时就有可能因冲力太大,导致颈部肌
杨小姐夫妇不明白,给胎儿进行智力胎教,天天听胎教音乐,为什么反而使胎儿失聪呢?胎教音乐磁带其实要求很
夏天煮些什么,才对「胃」?该怎么吃,才健康?让专家告诉您!夏天宝宝怎么吃才健康?夏季天气炎热,很容易
因为不论是感染发热夏日中暑,还是高温作业洗热水澡等原因都可能引起体温升高,进而导致早期胚胎受到伤害,
孕中晚期感染,可导致胎儿先天性弓形体病,表现为视网膜脉络膜炎脑积水脑钙化及先天性心脏病颜面缺损等。
按照不同年龄组的小儿每年反复发生呼吸道感染的次数来确定是否为复感儿:0~2岁小儿上呼吸道感染次数每年
一些欧洲妇产科权威人士对丈夫陪产持反对意见,他们列举了一些事例,暴露了丈夫在陪产过程中出现的一些问题
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1