夏季天气炎热,是泻肚子最常发生的季节,尤其是孩子稚嫩的肠胃道,一旦遭受病菌的侵袭,可能就会泻个不停。此外,夏日的高温也常会影响宝宝的食欲,让孩子食不下咽,体重减轻。夏天煮些什么,才对「胃」?该怎么吃,才健康?让专家告诉您!夏天宝宝怎么吃才健康?
夏季天气炎热,很容易让小宝宝失去吃的欲望,体重直直落。为了不饿坏小宝贝的肠胃,妈咪就得再多用一份心,准备一些清凉又好吃、鲜艳又诱人的餐点,才能成功「色诱」宝宝进食唷!
1、夏季饮食守则第一条:清凉、爽口文化大学附设实验托儿所所长郑满琴指出,一到了夏天,不免让人失去胃口,连小宝宝也不例外,建议在您替孩子准备餐点时,别忘了「开胃、好看」的原则,时常准备一些清凉、爽口的食品,好好照顾宝宝的食欲,
例如:凉拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥等,都是不错的菜色。另外,妈咪也可展现好厨艺,制作一些清爽、营养的点心,帮孩子补充营养。郑满琴强调,洋菜富含胶质,既好吃又营养,所以妈咪可常做些冰凉的洋菜果冻,当孩子的小点心;又或可将柳橙、苹果、芒果等水果入菜,制作丰盛的水果大餐等,都是很受小朋友喜爱的菜色。
3、夏季饮食守则第三条:清洁、卫生夏天除了吃的对「胃」之外,还得兼顾均衡卫生,才能保护好小宝贝肠胃道。所以有些烹饪守则,是马虎不得的。郑满琴说,夏季食物若保存不佳很容易产生肠胃道疾病,如泻肚子等。所以妈咪购买食物时,应着重新鲜度,并避免选购热狗、香肠等具有化学物或添加物的再制品,免得影响孩子的成长。卢以敏则强调,蔬果中可能含有农药,所以烹煮前应先清洗或浸泡,以减低农药含量。
存放时,也不宜置于室温下过久,以免变质;烹饪时,生食及熟食宜分开处理;摆放于冰箱的东西,应掌握先进先出的原则,并注意保存期限;食物不宜反复解冻,以免新鲜度打折、影响口感、养份流失或导致农药等化学物质产生变化等。烹煮过的食物,宜于2天内吃完最佳,并可一周检验一次冰箱的冷度(冷冻-18℃,冷藏7~8℃)。
所以,怀孕中期身体稳定的孕妈咪,如果想要泡温泉,最好选择水温不过高的温泉,时间尽量控制15分钟左右,
按时就餐,多喝水,多吃青菜、水果,不可偏食肉类,尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼,因为这些食物属于热性食物
母乳少,但小儿愿意同时吃牛奶或其他食品,也可多吃一段时间,如果母乳少,而小儿又不愿吃奶制品及其他食品
例如,如果一个年轻女孩觉得自己在学校里不受欢迎,她可能会得出这样的结论:如果她再瘦些,就会有人喜欢她
没查出结石家长不需担心“我孩子一岁零七个月,一直吃配方奶粉,他会不会有结石?”昨天下午5点,杜先生第
如果是这样,请回忆一下自己前期的生活起居,有没有可能伤害胎宝宝的情况发生,如果有也不必紧张,咨询医生
孕期提倡穿弹性好的连裤袜,避免穿环形袜带以及圆口松紧的长筒袜,因为它们妨碍下肢静脉回流,加重静脉曲张
专家表示,除了日常做好宝宝的日常护理外,假如在这段时期里,妈妈能了解冬季饮食的基本原则,就可以从饮食
女性的原始生殖细胞在胎儿期就已经形成,如果怀孕时间过晚,卵子受环境和污染的几率就大,并且卵巢功能也开
宿便影响幼年儿童的智力粪便久积于肠道,超过一定时间,就会再次发酵,产生大量有毒物质,如吲哚、苯并芘、
因为当孩子发热时,皮肤的血管扩张,体温与冷水的温差较大,高浓度酒精或冷水擦浴会引起小儿血管强烈收缩,
剖宫产的子宫,其修复往往比经阴道自然生产的要慢,而且部分产妇会出现各种并发症,包括子宫切口感染出血,
第一,性ai过程中,随着性兴奋不断提升,男性生殖系统内的各种腺体分泌开始活跃起来,分泌液和部分精囊液
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