什么是“生长痛”?
“生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛,这些部位没有任何外伤史,活动也正常,局部组织无红肿、压痛。检查之后,孩子患有其他疾病的可能性被排除了,即可以被认为是“生长痛”。
2岁-13岁,“生长痛”高发期
到目前为止“生长痛”还没有具体的病因,但从普遍情况观察分析,主要有两方面诱因。
首先是孩子特殊的年龄阶段造成的。孩子从出生到13岁左右的时间是身体快速生长发育期,特别是骨骼发育特别快,这样就会造成肌肉出现牵拉痛,所以不少孩子觉得膝盖疼及腿部骨头疼痛,其实主要是周围肌肉疼痛。
其次是发育不平衡造成的。在儿童骨骼生长迅速的同时,四肢骨骼周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢,这样的“不同步”发育很容易造成下肢腿部肌肉紧张。
第三就是代谢产物堆积。这一点就是家长通常认为的运动量过多造成的。孩子在过度活动后或是发育过程中,组织代谢产物过多,引起酸性代谢产物堆积,也会造成明显的肌肉酸痛。
“生长痛”,与补钙无关
许多家长一看到“生长”就联系到补钙。“生长痛”与身高有关系吗?是否需要补钙呢?关系到孩子身高的大事,父母总是特别关心。
1、没生长痛的孩子长不高吗?
生长痛是种自然的生长现象,因为孩子骨骼生长迅速,而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些,因而会产生牵拉疼痛。这跟长多高没有太大关系。有些没有过生长痛的人同样长得很高,同样,有生长痛的人,不一定就长得很高。
2、孩子出现生长痛是不是缺钙?
儿童在生长时期很可能会缺钙,你可以给孩子适当补钙。但就生长痛来说,补钙与生长痛无关,钙充足的孩子也可能出现生长痛,补钙对生长痛的缓解也没多大帮助。
3、生长痛可以吃止痛片缓解疼痛吗?
生长痛是正常现象,实际不需要采取措施。你也可以给孩子吃点维生素b1和维生素b6、能起到营养神经,缓解神经牵拉疼痛的作用,但作用不大。给孩子吃止痛片就没必要了,是药三分毒,药不要随便乱用,况且,这种疼痛远没到需要吃药的地步。
4、当孩子有生长痛时,不能运动吗?
不需要限制孩子的活动,但如果疼痛比较厉害时,应该注意让他多休息,放松肌肉,不要进行剧烈活动。
如何缓解孩子“生长痛”
确定孩子是“生长痛”之后,除非是疼到不能忍受时,医师才会开一些止痛药,大部分情况,生长痛是不需要特别治疗的。但有一些缓解疼痛的方法,父母不妨了解一下:
1、转移注意力
转移注意力是让孩子忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引孩子。对待病孩子要比平时更加的温柔体贴,因为家长的鼓励和精神支持,对孩子来说才是最重要的镇痛良方,有时甚至比药物还有效。
2、局部热敷、按摩
爸爸妈妈可用热毛巾对孩子疼痛部位进行按摩或热敷,这样能缓和孩子的紧张情绪,从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时,一定要注意揉捏的力度。让孩子在温柔的抚摸下入睡。
3、减少剧烈运动
生长痛不是病,不需要限制孩子的活动,但如果疼痛比较厉害时,应该注意让孩子多多休息,让肌肉放松,不要进行剧烈活动。
乳头疼痛最常见的原因是婴儿吸吮时含接不正确,婴儿没将乳头和大部分乳晕含到嘴里,仅仅含住了乳头。这样吸
此外,由于不生育的女性得不到孕激素及时有效的保护,还容易发生激素依赖性疾病,如子宫肌瘤子宫内膜异位症
反复流产原是染色体断了一截病例1一对外表、智力等各方面表现皆正常的夫妇,婚后女方连续流产了两次,直到
细菌性腹泻细菌性腹泻,夏季发病数量高,尤其是在人工的宝宝中更容易发生,因为喂养时所用的器皿和食物很容
放学后,通常幼儿园会安排出一段时间让小朋友们在园里自由玩耍,引导孩子多和本班的小朋友玩,甚至你也可以
女儿画完画,画笔、画纸扔了一地,又去拿其它的玩具出来玩,他不会对她大喊大叫,只是用眼睛朝她望,一般情
那么,怎样让宝贝彻底和边吃边玩说bye?小新妈的烦恼:自从小新会爬了,喂饭就变得像打仗一样,妈咪跟在
结果身体里所需要的热量虽然不少,但所需要的其它营养素,如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、微量元素、膳食
春季是水痘的高发季节,专家提醒说,春季除了婴幼儿易被传染水痘外,孕妇抵抗力低,同样也要注意孕期的水痘
宝宝被蚊虫叮咬常会引起皮炎,这是夏季小儿皮肤科常见病症:叮咬后,面部、耳垂、四肢等裸露的皮肤会出现丘
生食水产品应防止食源性寄生虫病卫生部日前发布公告,针对摄食生鲜水产品感染食源性寄生虫病的健康风险,提
总的来说,用药物进行紧急避孕,因个人体质不同,有可能出现以下这些不适感觉恶心或呕吐50%会因雌激素作
多喝水许多怀孕妈妈都会经历腹部皮肤伸展的过程,这都是为了适应宝宝的生长发育,而在皮肤伸展的过程中就很
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1