怀孕后,我发现,除了日渐隆起的腹部,身体还发生其它种种变化,肌肤也比往常更加敏感。为保证拥有娇好的肌肤,准妈妈的确需要格外照顾自己,从健康舒适出发,给皮肤一些精心护理。身体的滋养品方面,我推荐娇韵诗的按摩霜,以及强生baby油,这两样产品的成分都非常安全,适合孕期的女生使用,而且滋润度也很好,可以为肌肤带来令人惊喜的润泽效果。
基础保湿:保湿最重要。你可以使用保湿乳液,以保证在干燥的空气里,皮肤依然能光滑柔软。也可以喝大量的水,来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如需要工作的准妈妈,办公室暖空调开放的时间长,建议放一个加湿器,增加空气湿度;或者,在暖气房里,用清水喷雾方式增加空气湿度。另外,还可以抽时间到通气的地方,让肌肤透透新鲜空气。
沐浴选择:清水沐浴是最安全可靠的,它不会引起肌肤的任何不良反应,但过多的沐浴会刺激肌肤。你可以选用刺激性小的沐浴液,或者干脆用婴儿沐浴液或沐浴露。虽然准妈妈泡热水澡容易造成胎儿神经管缺损,不过那是在怀孕早期,怀孕晚期时可以泡一下热水澡,只要不要泡太久,水不要太热,也有助腿部的肌肉放松及收缩。
细节清洁:除了身体大面积的清洗外,还要特别注意小地方及皱褶处的清洁。其中尤以肚脐最容易被人疏忽,所以平常洗澡时可先用棉花棒沾点婴儿油或乳液来清理肚脐的污垢,使污垢软化后再轻柔洗净;通常无法一次清除干净,这时不要太过勉强,以免因为用力过度而伤害肚脐周围的皮肤,造成破皮出血,这样反而容易引起感染,对准妈妈及胎儿造成严重伤害。
其实,产前抑郁症处理不好的话,其危害性远远大于产后抑郁症,严重者更会累及孕妇或胎儿的性命,诸如自残、
加之卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤,发生外阴毛囊炎等疾病,而且,怀孕后本身的抵抗力会有所影
12周以内终止妊娠的称早期流产,12-28周之间终止妊娠的称为晚期流产,如果连续发生3次以上的自然流
医师建议,在怀孕初期想吃什么就尽量吃,不必刻意多吃什么或少吃什么,因为很多准妈妈在出现孕吐之后,食欲
既然孕妇饮食的好坏如此重要,那么,准妈妈的饮食有哪些基本要求呢?调配孕期的膳食,要考虑到蛋白质、脂肪
如果只是轻微的膀胱发炎,只要施以口服的抗生素就可以,不过还是建议准妈妈要多喝水,千万不要憋尿,同时要
另外,杞子二肚汤、阿胶鸡蛋汤、艾叶鸡蛋汤、安胎鲤鱼粥、黄酒蛋黄羹、母鸡黄米粥、和黑豆糯米粥等都可以起
则追溯既往,其母亲怀孕时的饮食状况往往也是胃口不好、偏食,或是吃饭的过程紧张匆忙、常被外界干扰打断、
每日营养摄入标准谷类:每日400-500克鲜牛奶:每日250-500毫升,提供优质蛋白质、钙、维生素
以下几种方法可以帮助你在这一阶段保证充分的睡眠:想睡就睡:早一点上床睡觉,你的身体现在的工作量加大了
妊娠时的皮肤条纹不只发生在腹部,有时乳房区及大腿的地方也可发生,也是因为妊娠后局部膨胀而形成的,这种
排卵后,卵巢分泌大量的孕酮,它会阻止宫颈粘液大量分泌,这样白带又会逐渐减少,你又会感觉到下身开始干燥
羊水从哪里来?卵子受精后11~12天完全种植在子宫内膜中,随着胚胎的发育,周围逐渐形成羊膜腔,早期的
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1