四川王女士问:我怀孕6个月了,每次乘坐公交车都有人给我让座,请问一直坐着对身体好吗?
成都中医药大学副研究员蒲昭和答:现在公交车上都设有孕妇、老人专用座椅,乘客也多会主动让座。不过,孕妇上车是否选择坐着,应当根据自身情况而定。像怀孕早期和后期,孕妇乘车就不宜都要选坐着。
怀孕早期(怀孕3个月内)孕妈妈乘车不适合坐着。原因是,怀孕前3月(12周以前)比较容易流产,而汽车的颠簸直接通过座椅撞击孕妇的臀部,对于先兆流产或有习惯性流产的孕妇反而不利,容易造成流产。一般来说,怀孕32周以后但未足月的孕妇容易早产,这时如果胎儿头部还未入盆固定,乘车也最好也不要坐着。因为正常情况下胎儿在子宫里头朝下,置身于羊水中浮动着,座位的拍击容易将胎儿头部往上托,造成胎位不正。
因此,早孕期妇女和妊娠晚期孕妇乘车时最好站在车头,同时还用手抓紧扶手或者栏杆。汽车颠簸时,顺势摇晃,对胎儿比较没有压力。如果孕妇想选坐座位,此时也要用双手撑住座位,车子颠簸时撑一撑,避免臀部直接受力。
因此,铁是造血原料之孕妇每天的需铁量为15毫克,除了维持自身组织变化的需要外,还要为胎儿生长供应铁质
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