近年来,吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性,甚至把吃素当成了习惯,希望藉此达到减肥的目的。
不可否认,多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助。不过,最近医学界对素食的研究证实,女性经常食素,会对体内激素分泌造成破坏性影响,严重的甚至可能导致不孕。
人体对饮食营养的需求不仅仅是品种全面,还要保持膳食平衡。肉类食物中含有人体必需的8种氨基酸,更适合人体消化和吸收。且赖氨酸含量较高,更有利于补充植物蛋白中赖氨酸的不足。专家强调:食素也好,食肉也好,均衡营养才是最重要的。
在我们的饮食生活中,对人体有益的各种微量元素都是必不可少的,无论少了哪一种元素对于身体来说,都意味着潜在的危险。
营养是人体健康长寿的物质基础。营养质量的好坏和数量的多少,直接影响到人体健康、抗病能力和寿命的长短。长期不吃动物蛋白会造成免疫力下降,长时间的纯素食一定会使得人体缺乏维生素b12、钙、铁、锌等微量元素,以至于对人体产生许多不利的影响。
专家指出,假若女性不愿意生育能力受影响,那么在进行素食减肥前一定要三思而行,尤其是年龄超过30岁的女性,生育能力本身已经下降,再加上长期素食容易导致营养摄入不均衡,对体内激素分泌造成破坏性影响。因此,女性想要怀孕,不可盲目食素。
q2怀孕期间有贫血状况的孕妈咪,可以多摄取哪些食物呢?a杨玉如营养师指出,如果贫血的症状确定是因营养
首先药汁的温度要低于37℃这样可以减轻苦味另外在不影响药效的情况下可以在药汁中适当加入些冰糖白糖等辅
尽量避免给孩子空腹吃糖果据英国著名生理学家哈丁博士的专题研究表明,空腹时吃糖类食品会妨害机体对蛋白质
肺炎是小儿的常见病和多发病,—年四季部可以发病,尤其在冬春寒冷季节,或者天温突然发生变化的时候,更容
受孕是一个复杂的生理过程,病因可能在于女方,也可能是男方,也可能是男女双方,针对你的情况,女性需要检
瑞典卡罗林医学大学在4年追踪研究后发现,生活在噪音污染较严重地区的人,腰围相对更大,且噪音每增加10
需要注意的是,千万不要为了图方便就给孩子使用成人的润唇膏,因其添加剂过多可能会损伤宝宝娇嫩的肌肤,更
在中医上称为气虚:属肺气不足,表卫不固宝宝在晚上睡着以后出汗,即在安静状态下出的汗,这种被称为“盗汗
这种步态一开始学步就很明显,一种原因是因为他还是平足,走的过程中要慢慢练,不妨让他蹬小轱辘童车,一般
当孩子不幸被病毒瞄准时,我们知道他是不是真的患有流感,怎样帮助病中的他感觉更舒服一点,也就显得很重要
怀孕后为了保证婴儿的营养,母体体重会增加,手指也会增粗,但戒指不会变化,怀孕后期有的孕妇手指往往被戒
研究人员选取达尼丁地区244名儿童,在他们3岁到7岁间,每半年给他们测量一次体重、身高和“身高体重指
白甲是幼儿甲板上出现白色,医学上称之为“点状白甲”,要是出现横行的白线或小白斑,甚至整个指甲都变白色
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1