学习拉梅兹并不可以使生产变得不痛,但是一个受过训练的产妇,因为了解生产的状况,并且能转移疼痛到呼吸上,自然要比不了解时来的安心。因此学习拉梅兹绝对有它的效果,但是必须是完整学习并且熟练,阵痛时还要能临危不乱,才能发挥最大效果。学习拉梅兹可说是好处多多。 (1)因了解而放松 随着生产日子的接近,喜悦与紧张之情交织,学习了拉梅兹可让准妈妈对生产一事,不再全然陌生,因为了解而放松,让生产成为快乐期待的事。
(3)透过练习,让生产顺利拉梅兹课程中,有一系列完整的训练步骤,可让孕妇有足够的肌肉练习、放松技巧,因而安心的面对自然生产 (4)以呼吸转移疼痛当阵痛开始时,因为学习过拉梅兹所以产妇能够专心的将注意力转移到呼吸技巧,减缓疼痛在心理上的压力。
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