准妈妈们在临盆前,您和老公准备好待产包,万事具备;羊水破了、见红了,到医院顺利生产,欢喜迎接宝宝。
刚生产后该吃什么?家人匆匆忙忙找只老母鸡炖鸡汤,还是把炖了烂熟的猪脚姜给您享用?以中医角度来说,分娩损耗大量气血,产后处于百节空虚的状态,大补大餐只会让产妇的肠胃积滞,有害产妇的产后恢复,造成“虚不受补”的现象。
刚刚生产的妈妈们耗尽体力,非常虚弱,全身肿胀未消,消化吸收还不顺畅,子宫正在收缩,恶露排出;所以产后第一周调补重点在于“代谢排毒、活血化瘀”,可以用生化汤、养肝汤作为饮品,主菜以黑芝麻油和米酒精华炖煮的猪肝、排骨、猪心、鱼汤为主,促进肠胃功能的“苏醒”,促进恶露和水分的排出;尤其猪肝补血,建议产后的第一周多多食用。
近年来科学研究又发现,人体体液的酸碱度与智商水平也有密切关系,在体液的酸碱度允许的范围内,酸性偏高(
此外,根据水中分娩的技术要求,在实施水中分娩之前,孕妇要先进行灌肠,然后才会泡在水里,而这是有副作用
搭配tip:休闲风鞋款适合搭配同样风格的服装,波普风格的服装就很不错,同时还可配穿彩色的袜子,长短不
另有研究表明,早饭前30分钟喝200毫升25~30摄氏度的新鲜的开水,可以温润胃肠,使消化液得到足够
误区一闷月子老例看来,凡产妇都是怕风的,所以即使是夏天坐月子,也得把房屋的门窗紧闭,不能留缝隙,而产
这种状况通常开始于一次不愉快的梳头经历。某一天她的头发缠在了一起,你用力地拉拽她的头发。她开始抱怨,
临产时饮食要注意什么?临产时,由于宫缩阵痛,有的产妇不够安静,而且又不吃东西,甚至连水也不喝,这是不
很多时候,孩子没有礼貌的行为起源于妈妈的纵容,在他们甚至都不知道自己做错的情况下,应该受到责备的并不
怎样纠正孩子的挑食、偏食习惯?纠正孩子的挑食、偏食是一个培养良好的进餐习惯的过程,不能操之过急,可按
而且汽车上的安全措施如安全带、辅助气囊都是依据成人的身材、体重设计的,一旦发生意外,非但无法保证宝宝
孩子终于“冲”出你的身体,以响亮的啼哭宣告新生命的开始。而此刻的你,最想做的事莫过于跌入一堆温暖又柔
选择细丝软毛牙刷专家建议选择刷毛柔软而有弹性的细丝软毛牙刷,可减少对妊娠牙龈的刺激,预防刷牙时牙龈出
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