一、洗完头后不能直接外出，以免中风；
二、晚上和早上一定注意保暖,冬天尤其要保护膝盖，以免年纪大之后得关节炎；
三、平时可以和一些橘子水预防感冒（如果单纯喝水可能有许多人不想喝，但是可以在加热水之前在水杯中放几颗橘子籽，这样冲出来的水会有不一样的味道，可以清肠又可以预防感冒）
四、冬天天气干燥，一定要保持喝水的好习惯，补足水源
一、洗完头后不能直接外出，以免中风；
二、晚上和早上一定注意保暖,冬天尤其要保护膝盖，以免年纪大之后得关节炎；
三、平时可以和一些橘子水预防感冒（如果单纯喝水可能有许多人不想喝，但是可以在加热水之前在水杯中放几颗橘子籽，这样冲出来的水会有不一样的味道，可以清肠又可以预防感冒）
四、冬天天气干燥，一定要保持喝水的好习惯，补足水源
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